Как бросить курить?

[ocean]

Согласна, зачем выгонять мужа, рано или поздно вы окажетесь в компании курящих, и что тогда?

[Marlboro]

Нафига на "Вы"??

[Skvo - забанена]

Никто никого не притесняет. Сам ушел, из чувства локтя - дабы не дразнить меня в особо трудные дни.

Короче. Курить хочется ужасно. Вчера не выдержала и выкурила одну сигарету. Курила и думала - сейчас будет противно. Противно не стало. Черт. Сама на себя злая. Получилось, что начала все сначала. Зато поняла, что самое трудное - это НЕ курить. Держаться во что бы то ни стало. Но подсознание, "подсевшее" на эту дрянь, шепчет предательские вещи, уговаривает, сопротивляется изо всех сил: а так ли это надо?, можно просто курить меньше..., чего ты мучаешься - выкури одну и не кури опять.. и так далее..

Правда ли, что через три дня тяга курить уходит (снижается) ?

Ох, блин, вот мучение-то...

inverno, ты здесь? Ну как - не решила примкнуть?

[inverno]

Нет, еще не решила, к сожалению Страшно мне, и так самочувствие не из лучших, а тут еще и ломка будет...

[Джон]

Да, правда! Через три дня гораздо меньше хочется курить.

Лично у меня был ещё период, примерно через пару недель, когда опять засосало...

[ocean]

Зато поняла, что самое трудное - это НЕ курить. Держаться во что бы то ни стало.

Во! Главное понла, это главное!

Станет легче, станет. И вообще, не смертельны все эти муки. Так - проверка силы воли.

[Skvo - забанена]

inverno, ты спрашивала о том, какой главный аргумент, чтобы бросить курить. Для меня - зависимость. Как таковая. Генетически и зодиакально - я не выношу несвободы. Любая зависимость - обстоятельства, люди и прочие издержки социума ( ) - для меня очень тягостна. А зависимость от своей привычки, да еще и дурной, скажем прямо, меня напрягает особенно.

Или места где не курят. Например, в самолетах. Сидишь ,как дурак, и только и ждешь приземления, чтобы закурить. Или театр. И так далее.

Люди, спасибо. Надеюсь, что смогу.

ЗЫ. Если получится - сменю аватару!

[sergshan]

Моя тебе поддержка моральная раз решила бросить...

 

займись чем нибудь не совсем привычным и желательно с нагрузкой физической. По лесу погулять, но в чуть ускоренном темпе, в бассейне проплыть монотонно - но больше чем обычно. Пей воды поболе... дня два -три продержишься и все забудется... как только захочется - в бассейн сразу и на тренажеры... в лес... нагружай до легкой одышки и испарины... организму надо будет переключиться и восстанавливаться, и ему будет не до курения, но не переусердствуй только, что бы усталости не было а было утомление только...

 

 

Успехов тебе!!!

[Sawa]

ЗЫ. Если получится - сменю аватару!

Надо не так. Сейчас сменить, а если не получится, то тогда вернуть этот ужос. Что бы было стыдно.

[Skvo - забанена]

Ребят, спасибо вам всем за поддержку!

Тяжеловато. Давление упало, не до бассейнов. К тому же своего нет, знаешь ли.. не в Варах чай ....

Бегать еще могу, могу на велике. А смогу на велике? Сердце -то... стучит-стучит-стучит.

Буду стоять на голове. Вот.

[Джон]

Мне помогал зелёный чай. Очень сильно нервозность снимает!

[Sawa]

А я провалялся на диване два дня, перетерпел. Ленью поборол это дело.

[Skvo - забанена]

Во! Пойду заварю, у меня он всегда имеется. Джон, молодец, главное, вовремя вспомнить! А я все каву да каву..

Сейчас сменить, а если не получится, то тогда вернуть этот ужос.

Sawa, как-то это нечестно.. а ? Ну я же еще не могу сказать, что уже бросила. А так у меня будет стимул. Правда?

(Слушай, а ты мне раньше "ты" говорил, а тут чего-то резко на "вы" перешел...Не уважаешь? )

И где мне взять столько лени!

[ocean]

Да, кстати, зеленый чай - очень надо пить, хоть литрами. Глицин опять же хорошо бы. Да где его туту взять.

[Sawa]

Sawa, как-то это нечестно.. а ? Ну я же еще не могу сказать, что уже бросила. А так у меня будет стимул. Правда?

Так и я еще не могу сказать, что уже бросил. Все в этом мире относительно.