ess-джан, будешь, раз ты такой на коне, отгадывать мою загадку.
Пролог.
Есть у меня многолетний метод похудения.
Да, ни разу не научный. Но между научным методом и методом, который работает, я приземленно выбираю последний.
Этот метод, помимо всего прочего, включал 37 минут интенсивного кроля.
В зависимости от количества лишних кг - сроки достижения цели от 1 до 3 недель.
Главное действие.
Ковид, пандемия, карантин, бассейны закрыты.
Заменяю 37 мин кроля на сса 40 минут бега. (Я и раньше бегала, но только 2-3 раза в неделю с совсем другими задачами - эстетико-психическими).
Остальные составляющие метода - неизменны.
2 месяца применения метода - вес на месте.
Эпилог.
Я уже решила, что пришли возрастные изменения, или гормональные, решила завернуться в саван и ждать климакс смириться, что всегда будет 62 кг.
Но открыли бассейны.
С чувством тоскливой ностальгии применила метод в версии с кролем в течение 4 дней - сползла на 59 кг.
Вот хожу и ломаю голову теперь. Для меня раньше бег был - верхом спортивного совершенства.
Но даже когда я через два месяца вышла на дистанции 10 км (правда, пришлось через день, чтобы восстанавливаться) - никакой кенийской поджарости в теле не наблюдалось, кроме ног.