тогда уж - насидыш, или наездыш, ну или наёрзыш...
Скажите, а разве спининг добирается до ягодичных мышц и ушей? Я сколько ни разглядывала велосипедистов сзади - у них всегда дряблые ягодицы, закачены лишь квадрицепсы.
Тут нужен не общий массаж. А специальный. Массажист в сауне такой не сделает.
Если не беспокоит, то и незачем морочиться.
По нашему опыту, проблемы с кровоснабжением мозга лечению лекарствами плохо поддаются.
Такое наблюдается у людей, регулярно страдающих от мигрений - у них резкие изменения давления в сосудах. Если причины те же, что и у Вас - массаж. Серьезный. Регулярный. Особенно в области основания черепа и шеи. Знаю лично человека, которому помогало. Мы сейчас пробуем остеопата.
Я делала почти 10 лет назад операцию по остановке регресса (вдруг резко начало снова падать) в Москве. Всем довольна. Остановили на -7.5. А после родов дважды улучшалось на единицу. Сейчас -5.5.
Моя родная тетя делала в 80-х операцию по восстановлению с -5. Все в порядке.