Пока Вы боретесь за здоровье сферического коня в вакууме, тысячи людей прекрасно себя чувствуют, живут до глубокой старости и ни сном ни духом не ведают о повреждениях в их организме.
Katya, в самом начале, лет 10 назад, у меня была целая библиотека на тему физиологии человека, здорового питания, голоданий и чисток.
Если бы я взялась тут давать советы по голоданию, я бы обязательно написала, что нужно делать за месяц, за неделю и накануне голодания. Что обязательно нужно делать в день голодания. И как надо из него выходить в зависимости от возраста, особенностей здоровья и задач голодания.
А также обо всех ощущениях, которые сопровождают голодание и т.д. и т.п.
Я бы еще порассуждала о таком патафизиологическом процессе, как отсутствие аппетита у больного, как вынужденный пост после отравлений и т.д...
Но я тут не советую голодать.
Просто чувствую потребность разбавить натягивание науки на свои фобии и агрессивное невежество (это не про Вас).
Кому надо - все найдет и почитает. Никто сдури не голодает, это не витамины пачками глотать.
ЗЫ. Наверно, что-то подобное двигало KOTRP'а с его георгиевскими ленточками.
(Или KOTRP'ом??, вот жеж... у Розенталя вряд ли найду...))