Я выкуривала по 2 пачки за 3 дня, при беременности с большим трудом уменьшила дозу : курила 2-3 затяжки, госила, потом ещё докуривала. Кормила ребёнка молоком и ждала, когда оно кончится, чтобы начать курить опять. Ни разу не было желания бросить. А через 17 лет курения в один день поняла, что ещё немного - и у меня в горле прогорит дырка насквозь. По дороге в отпуск в аэропорте выкурила последнюю сигарету, скомкала полупустую пачку и выбросила в урну. Курить хотелось, а ещё больше - есть. За месяц прибавила в весе существенно,а потом так и продолжала толстеть, хотя помедленнее. Весь обмен веществ перестроился. Зато желание курить приходило всё реже и реже. Чаще, когда случалось какое - нибудь несчастье. Так хотелось хоть чем-нибудь заглушить боль! Но возникала мысль: вот мне сейчас так плохо, а я себе же сделаю ещё хуже. Чего же себе вредить?
Вот так и не курю уже ещё 15 лет, совсем же желание курить пропало лет 5 назад.