Katok

Одно слово провинция. С провинциальными театрами. И публикой не видевшей ничего слаще морковки.

Странно... Большой не едет. А Майкл Джексон был. Вот скоро и Майк Тайсон приедет. К стати в Тесла Арене бриллианты будут сверкать прелестно. Тайсон будет в восторге.

Я что-то не припоминаю, чтобы в Чехии хоть раз приличный русский балет был. А вот в Токио Мариинка и Большой регулярно выступают. Вот на их выступление я в бриллиантах и в унтах пойду и в смокинге.

¨ Именно, что русскому хорошо-немцу смерть.

горжетки и шубы поедает моль.

Золотые слова. В мое время были театралы, которые пировали весь спектакль или оперу в буфете, с шампанским и бутербродами с икрой и осетриной. Жюльены были популярны.

Тому, Кто здесь недавно, огромное спасибо. Турник "прэлэстный". Буду с ним "дружить".

Если турист пришел в костюме адидас. И, молча, просидел, проспал без храпа, спектакль, он кому помешал? А если народ освистал и забросал тухлыми помидорами артистов? Это что? Такое бывало при царе, при Станиславском и Чехове. Когда в театре на сцене дело делают, то зрители смотрят, затаив дыхание. А потом от впечатлений долгое время отходят. А кто пришел во фраке или в платье с декольте... Это обыкновенный снобизм. Михалков пришел в джинсах, но"на понтах, как на шарнирах". Он в фойе орал по английски так, чтобы все слышали, что он не просто, а с понтом под зонтом. Тогда, когда была жива еще Рина Зеленая, он был мальчишка. Но речь не о нем. В чем бы Михалков не был, он все равно Михалков. Главное в театре то, что на сцене происходит.

Там где сыр, красное вино хочется дописать арманьяк, коньяк, кальвадос.... Маршрут обалденный. Я не байкер. В обоз берете?

Да и о чешских театрах тоже. Я был пару раз. Жалкое зрелище. Но мне просто повезло с этим делом по жизни. Вот Вам простой пример. Я был на премьере в Современнике в лохматом году на пьесе "Баллада о невеселом.... (забыл) не то кабачке, не то городке.."( Склероз нельзя вылечить, но о нем можно забыть). Так вот, в ролях О.Табаков и сама Галина Волчек. На премьеру пришли: Никита Михалков в джинсах и ковбойской рубашке с какой-то американкой, Старыгин, РИНА ЗЕЛЕНАЯ и прочие. Все они пришли смотреть игру Табакова. Можете себе представить, что он творил на сцене?! Так кто и чем поле таких театральных похождений меня может в Чехии удивить? Балет.... Я ежегодно посещал отчетный концерт выпускников и студентов Вагановского училища. Там собирался весь московский бомонд и дипломатический корпус на уровне послов. После посещения балета Лебединое озеро в Народном дивадле стало кисло. Декорации забыли повесить. На сцене лежит огромное корыто олицетворяющее озеро.... Нет слов. Танцоров с трясущимся жиром не обсуждаю.

Не могу сказать, что я сегодня заядлый театрал. Но мне довелось посетить самые лучшие и знаменитые театры Москвы и, тогда еще, Ленинграда. Видел игру гениев нашего театра. Не стану всех перечислять. Театр начинается с вешалки. Чехия в области театра это первобытно-общинный строй против России. Никогда сюда не приедет ничего путного. Ходить тут по театрам, себя не уважать. Тут ходят по пивным и беседуют о Великой русской драматургии. А те, кто приезжают сюда подхалтурить, не выкладываются так как надо. Если вы придете на великое действо, которое вас увлечет, вам будет до фени, кто сидит рядом и кто в чем пришел.

А кто-нибудь умеет делать из спичечного коробка японский калькулятор?

Karry! Посмотрел я на TRX. Супер штука. То, что я делаю с резиновыми жгутами очень напоминает иногда TRX. Для разнообразия очень даже хорошо. Но не для культуризма. Крутят? Проводят тренировки или видео на мониторе? PS посмотрел на цену - 189 долларов. Беспредел.

Не будем путать все виды нагрузки при одном и том же упражнении. Важно заранее понимать откуда и куда растут ноги травматизма. Если мы говорили о работе на тренажере для физкультурников-любителей, тех, кто не тужится до изнеможения с максимальными весами, то травму получить от вышеописанного упражнения едва ли можно. Но если работать над наращиванием мышечной массы, то вот почитайте, чем тут дышат. http://www.sportmedicine.ru/weightlifting.php

Для меня резина важнее штанги и турника. Поэтому я все конвертирую в резиновый эквивалент. Сразу представил себе, как в быту резиновый аналог соорудить.

Кроме шуток. Но можете и посмеяться. (Даю отмашку) С резиной и довольно тугой приходится напрягаться. А к чему дома можно прикрепить реально резиновый жгут диаметром 10-12 мм? Только к радиатору. Многие фанаты от борьбы так и делали. На улице зимой лед, скользко, а надо! Вот дома и то...

Karry! Это было сказано к тому, что 20 кг маленькая нагрузка, сравнимая с тонкой резинкой. Я резиной отрывал радиаторы в молодости от стены, но это был мощный жгут. Резиновый эспандер очень хорошая тема.

20 кг. Резинку от трусов привязать к люстре и тянуть, привязав ее к швабре. Люстра может убить, резинка, оторвавшись, слегка напугает.

Я помню по макушке себе ударил во время такой тяги за голову. И честно сказать, обычные подтягивания и лазанье по канату меня вполне нагружают. Rider! Я знаю, что ничего не знаю. Но многие борцы свои травмированные плечи "закачивают" тягой за голову. Я спрошу завтра у чехов на счет нашей дискуссии. Но ведь твоя статья касается больших нагрузок. А там своя наука. Культуризм, или всякий пауерлифтинг не входят в зону нашей темы.

Причин травм очень много. Я спортом занимаюсь сто лет. Колени, плечо травмировано. Про локти и голеностопы еще забыл, но это мелочи. Все травмы от борьбы или дворового футбола. Причины - плохая разминка, перетренировка/усталость, попытка после перерыва в тренировочном процессе достичь былой формы кавалейристским наскоком. Но ни единой травмы во время тренировок с железом. Хотя и на старуху бывает проруха. Тьфу, тьфу, тьфу. Rider! С дуру можно и пенис сломать в простейшей бытовой ситуации. Мы же не говорим о нагрузках с целью достижений гипер-предельного результата?! Девушка 5 кг потянула за голову и ее запугали до смерти.

А что посоветовать от форума тем, кто борьбой занимается? На нас живого места нет от травм и никто себя в качалке не ограничивает. Везение круче чем разум и знание. Удача и безрассудность иногда побеждают гениальность. А риск благородное дело. Я оставляю за собой право считать советы rider слишком заумными. Но женщинам, конечно, тренажерами нужно пользоваться осторожно. Или вообще обойтись без них.

Вот теперь, перед тем как сделать какое-либо упражнение, будет вставать вопрос :" А естественное ли это биомеханическое движение сустава?"

Слабому полу нужно думать больше не о качестве нагрузок, а о количестве. До 2 часов. Включать анаэробные нагрузки в тренировку.

2Karry- Можно тянуть по всякому. Тренеры в фитнес-центрах всегда самые умные. Им всегда нужно показать свою сверх-компетентность. Подобно некоторым врачам. Меня тоже доставали своими советами. Но выслушать тем не менее всегда их нужно. Потом обязательно перепроверить информацию. Главное это регулярность занятий. И после перерыва, постепенный переход к высоким нагрузкам. Шея у всех слабая. Никто ведь из нормальных людей не стоит на борцовском мосту, чтобы укрепить мыШцы шеи? Чуть нагрузил шею, вот и заболела.