От своего бегемотячего весового максимума еще минус 10 кг, в общей сложности -20. Нужно еще минимум столько же убрать.
Добавил чуть больше спорта, уменьшил количество сжираемого. Полет нормальный, голова не кружиться, галлюцинаций нет, все органы функционируют нормально. Навязчивых желаний поселиться в холодильнике уже нет, к алкоголю просыпается едва заметный похуизм, но я с этим периодически борюсь (грусть в глазах ), ровно как и к кофе, вот курить опять бросить таки нужно.