Наверное у каждого когда-то в жизни были депрессивные моменты.
Расскажу - что мне помогло преодолеть эту проблему:
Первое - проанализировать сложившуюся ситуацию. Это не значит - повесить ярлыки - "Он - Козёл","Я - Молодец". Признать свои ошибки - т.к. в конфликте всегда виноваты ОБА.
Второе - Простить. Не просто сказать - я его прощаю. Простить - прекратить всяческие обиды, смириться в конце-концов с самим фактом такого его поведения и не возвращаться к этому НИКОГДА.
Простить его за такое поведение, такие поступки, простить себя за слабость, за недостаток настойчивости, простить окружающих вас в тот момент людей за невнимательность... Вообщем - чтобы НИКАКОЙ злобы, обиды, ненависти и тогда все эти чувства, которые ещё живут в Вас - переварятся просто в безразличие.
Третье - Поблагодарить. Его - за то что это случилось именно тогда, а не при других, куда худших обстоятельствах. Все что с нами происходит - делает нас сильнее, или инвалидами... , а так как у руки, ноги, голова и здравый рассудок все ещё на месте - то Вы стали сильнее. Спасибо всем.
Четвёртое - Сделать выводы. Выводы - следуют из первого...
Пятое - Продолжать жить! Только уже более сильной, готовой к подобным ситуациям, и опытной, а главное - без морального груза прошлого. Сменить обстановку, круг общения, дело(работу), досуг - вообщем все, что может напоминать о прошлом. И главное - побольше общения.
И я уверен - у Вас все получится - удачи