И еще один пунктик: Надо нравиться самой себе
Тогда и глаза горят и внутренний свт и тепло появляется.
Иногда посмотришь на молодую, симпатичную девушку,женщину- и видишь в ней старуху.
А бывает, идет пожилая дама, а на вскидку и не определишь сколько ей лет - 40, 50 или все 70.