Дипрессия

[KOTRPA 0]

Давайте без наездов, а?

Соблюдаем культур-мультур.

Кому не нравится темы раздела -- есть группа "dim".

[B.Lalala 0]

KOTRPA, ты уже в Праге?

[KOTRPA 0]

Эххх!

уже, да!

[allyouneed 1]

QUOTE (Igor G. @ Sep 26 2005, 22:29) Как с ней бороться?

Ей нужно упиваться. Так как это делают блюз-музыканты.

[DiLady 131]

С депрессией, говорите, бороться

Депрессия рождается на клеточном уровне. Оказывается, у пациентов, страдающих этим заболеванием, низкий уровень серотонина — гормона "удовольствия" — в организме.

Недостаток серотонина в организме может передаваться по наследству. Но чаще всего на его уровень влияет смена времен года, и уменьшение светового дня.

Как правило, депрессивные состояния, связанные с сезонными циклами, взрослый человек испытывает два раза в год — осенью и  весной.

 

Женщины страдают от депрессий чаще, нежели мужчины. В дамском мозгу вырабатывается значительно меньше серотонина, регулирующего настроение. К тому же женщины, как правило, более эмоциональны и менее стрессоустойчивы. Но именно повышенная эмоциональность позволяет слабому полу в некоторых случаях быстрее выйти из депрессии. Женщины депрессию заговаривают: пять минут здоровой сплетни — и плохое настроение улетучивается.

 

Средневековый мыслитель Фома Аквинский учил, что "печаль лечится беседой, прохладным душем и стаканом вина". К естественным нормализаторам настроения можно отнести и продукты-"антидепрессанты": морскую рыбу, апельсины, персики, фундук, шоколад, бананы. Помогает бороться с депрессией и натуральное коровье молоко. Содержащийся в нем кальций повышает настроение.

 

Бывает, что общая слабость — следствие длительной нехватки движения, застой опорно-двигательного аппарата, мышечной, кровеносной и нервной системы. Дайте организму хорошую физическую нагрузку (лучше групповые упражнения или долгие прогулки) — и ваши тело взбодрится, а жизнь приобретет четкие и вполне достижимые перспективы.

 

Наиболее простой способ борьбы с осенней депрессией — фототерапия. Поставьте на рабочий стол дополнительный источник света или смените лампочки в квартире на более яркие — и вы почувствуете себя значительно лучше.

 

Можно прогнать депрессию с помощью фармакологии. Купите в аптеке настойку женьшеня или жидкий экстракт элеутерококка. И как только настроение начинает портиться, примите 30-40 капель, запив небольшим количеством воды. Через полчаса вы почувствуете прилив сил и активную тягу к действиям.

 

Дело в том, что женьшень, элеутерококк и другие растительные адаптогены (еще лимонник и аралия) обладают уникальным тонизирующим действием. Они прекрасно справляются с плохим настроением, повышают активность и даже благоприятно сказываются на иммунитете.

Фома Аквинский знал толк в борьбе ...

[Chief 0]

QUOTE (DiLady @ Oct 5 2005, 10:59)С депрессией, говорите, бороться 

...

Средневековый мыслитель Фома Аквинский учил, что "печаль лечится беседой, прохладным душем и стаканом вина"...

Фома Аквинский знал толк в борьбе ...

Если меня назвать домысливателем сего времени, то:

- "беседа" - молитва - разговор с Богом (покаяние - как частный случай),

- "прохладный душ" - крещение,

- "стакан вина" - Новый Завет.

[DiLady 131]

QUOTE (Chief @ Oct 5 2005, 13:18) - "беседа" - молитва - разговор с Богом (покаяние - как частный случай),

Беседа, вообще-то, предусматривает, что тебя слушают и отвечают здесь и сейчас, а не когда-нибудь и может быть. Последний вариант скорее напоминает пепереписку. А беседа "за себя и за того парня" - это прямой путь (признак) к шизофрении, а не борьбе со стрессом.

- "прохладный душ" - крещение,

Граждане, принимайте крещение "по утрам и вечерам. А нечистым" нехристям "- стыд и срам". Стыд и срам!(почти (с))

- "стакан вина" - Новый Завет.

В урезанной редакции, поскольку никаких телес в меню не наблюдается.

 

А вообще, г-да психиаторы не дадут соврать, люди занимающиеся физическим трудом практически не подверженны депрессиям.

Отсюда еще один местный рецепт: как захандрил, лопату в руки - и на помощь доблестным украинским дельникам канавы копать.

[Igor G. 4]

Фома Аквинский был христианином, в православии считается отцем.

[GDV 9789]

считается отцем

В смысле, отéцом?

[roiboos 0]

Игорю

 

в православии считается отцем.

 

в смысле "святым отцом" или генетическим? а почему в православии используете древний язык?

почему не используете современные слова? к чему эти длань, дщерь, десница, аки, паки-паки, иже и тд? (мож чего лишнего вписал - не знаток, не обисудьте)

[Igor G. 4]

В православии подобные архаизмы, просто красиво звучат. Ну и пусть остаются в православии... - почему бы и нет?

Лично я использую современные. (пытаюсь во всяком случае)