Лечение депрессии

[Satenik]

Особенно помогает длительная монотонная нагрузка.

Факт!

Меня марафонная нагрузка делает счастливой даже больше йоги.

Но все равно это не лечит болезнь, а лишь ликвидирует симптоматику.

 

ОФФ. Леля, я в скайпе, как только всем дам покормлю жителей и вся твоя.

 

[nmk]

Спорт-работа-прочие занятия, увы, помогают на время "забыться", причины не устраняют, соотв. воз остается ровно там же.

[Золушка]

Большое спасибо тем, кто советовал обратиться за помощью к специалистам. У мужа оказался астенический невроз (такое бывает после сильного переутомления или достижения большой и важной цели). Прошло уже достаточно времени и я могу уверенно сказать - Леван Зардалишвили и в правду очень хороший психотерапевт, он помог моему мужу - исчезли все неприятные симптомы в виде постоянной апатии, усталости, бессонницы и головных болей, а главное - муж хочет жить полной жизнью! У нас второй медовый месяц!

Я хочу обратиться ко всем, кому тяжело на душе слишком долгое время - не сидите, и не ждите, что само пройдет, не сваливайте все на ситуацию и обстоятельства, ищите выход - он обязательно найдется, и тогда вы заметите, как мир меняется вокруг вас в лучшую сторону.

[Tereza]

Хорошие новости! Удачи вам!

[Снегурочка]

Очень рада за Вашу семью! Любви Вам и согласия!

[Karry]

Скажите, а поможет психотерапевт разобраться в себе, найти утраченые цели и вообще?

[Bet]

Поменяю пару-тройку жизненых целей на средства их реализации.

[Dianka]

Скажите, а поможет психотерапевт разобраться в себе, найти утраченые цели и вообще?

 

Новая модель человеческого сознания и ее основные законы

 

 

Первое положение заключается в том, что "Каждый человек сам создает свой мир, свою жизнь".Как это понимать?

"Человек создан по образу и подобию Бога" и по сути своей является творцом. Творцом своего мира. Это очень важно осознать. И создаем мы свой мир своими мыслями, чувствами и эмоциями. Наше действие начинается не со слова и не сдвижения, а с нашей мысли. Мысль - универсальная форма энергии, и сила ее колоссальна.

Наши мысли и чувства материализуются, то есть воплощаются в реальность. Мысль, как форма энергии, зарождаясь в нашей душе, никуда не исчезает. Действует закон сохранения энергии.Любая мысль, посланная во внешний мир, создает определенные формы и события в нашей жизни. Таким образом, эта энергия возвращается к нам втом или ином виде.

Из этого первого положения модели следует утверждение: "Подобное притягивает подобное".Если наша мысль агрессивна, то и события создаются неприятные и болезненные.Если мысли созидательные и несут в себе добро и любовь, то они воплощаются в реальность, которая приносит нам только приятные переживания.Какими мыслями пользоваться - решайте сами.

 

Мы создаем мир, в котором живем. Каждый из нас живет в уникальной реальности, построенной на индивидуального опыта или опыта наших предков.

Получается, что все в этом мире: состояние нашего тела, душевное и физическое состояние здоровья, отношение в семье с близкими, отношение с людьми и окружающим миром, работа, финансовое положение- все это отражение и трансформация наших мыслей,чувств , эмоций.

Отсюда вытекает гениальное по своей простоте и мудрости утверждение: "Мы с вами живем в гармоничном, справедливом и чистом мире, где каждому воздается по его мыслям".

"По вере вашей да будет вам!"- это слова из Библии.Вы получаете в жизни то, во что верите.

Нелегко, ой как нелегко многим принять это утверждение. Но если вы хотите освоить эту модель, то научитесь пользоваться ее законами в своей жизни.

Если в вашей жизни чего-то не хватает или есть какая-то несправедливость, то не спешите обвинять кого-либо и делать из себя жертву. Причина происходящего скрыта не только во внешнем мире или в так называемых внешних обстоятельствах , но в первую очередь , внутри вас. Загляните во внутрь себя.

Раз мы создаем свой мир, то следовательно, мы можем его изменить. Но как это сделать?

Если вы хотите изменить окружающий мир и окружающих вас людей, то помните,что все , что вас окружает, - это отражение вас самих (внешне отражает внутренне).Поэтому - начните с себя. Когда вы измените себя , изменятся окружающие вас люди и события. Просто сработает закон отражения.

Если вам что-то не нравится в других людях , то это обязательно есть внутри вас, в вашем подсознании.Откажитесь от желания изменить окружающий мир , людей , своих близких.Принимайте их такими , какие они есть.Просто меняйтесь сами- и тогда мир изменится.

Если вы чего то избегаете, то за этим скрывается какой-то страх или какая-то боль, то есть то через что вы пройти и извлечь очень важный урок.

 

Каждый из нас должен взять на себя ответственность за свой мир.

Эта идея многим дается с трудом, так как они путают понятие ответственности с чувством вины.Взять на себя ответственность за свою жизнь означает полный отказ от обвинений окружающих и себя самого, освобождение от жалости и сожалений, от критики, осуждений и ненависти.Если вы берете на себя ответственность, то начинаете жить полной и сильной жизнью. И никто уже не сможет заставить вас страдать.

 

 

Чем большей чистотой помыслов обладает человек,тем больше у него способностей , тем к большим знаниям Вселенной он получает доступ.Это можно выразить проще: чем меньше агрессии в вашей душе, в вашем подсознании,тем приятнее и интереснее ваша жизнь и тем большим здоровьем и способностями вы будете обладать. Изменить себя - это в первую очередь избавиться от агрессивных мыслей и эмоций, имеющих отношение к гордыне.

 

Помните, что вы живете не изолированно от окружающих. Более того- этот мир ваш. И ваше личное процветание зависит не только от вашего отношения к себе , но и к окружающим людям, природе.

И поэтому, чтобы Намерения осуществились, помыслы ваши должны быть чисты. Чисты от зависти и жадности, гордыни и ревности, обид и осуждения.Любые отрицательные мысли и эмоции будут служить препятствием на вашем пути.Мало того, они будут создавать болезни и приносить несчастья.

 

 

Помните что ваше намерение- это не то что вы хотите получить в ущерб другим!!Убедитесь в том что ваше намерение находится в полной гармонии с вами как с цельной личностью и окружающим миром.То что вы получите в результате, должно улучшить не только вашу жизнь, но и и жизнь других людей.

[Karry]

Dianka, слишком много букв, не осилила. Стоило тратить время на перепечатывание из инета?

 

Поменяю пару-тройку жизненых целей на средства их реализации.

Тебе все хиханьки, а мне серьезно. Хотя в этом есть доля истины, есть цели, но лень их реализовывать.

 

Кстати, как понять если есть депрессия?

[Коломчанка]

Обычно они (психотерапевты) просят перечислить, какие у тебя на сейчас интересы в жизни.

Если перечисления так и не начались, то ставят диагноз.

[Sarrabi]

А с собакой-то как (которая грустила)?

[Bet]

Тебе все хиханьки, а мне серьезно.

Без хиханек никак нельзя, а то и правда придет северная собака с пятью лапами.

У тебя не цели пропали, а мотивация.

[Золушка]

Кстати, как понять если есть депрессия?

У депрессии целый ряд симптомов :

очень сильно сниженное настроение,

пониженный интерес к обычной деятельности,

к жизни и окружающему миру,

прошлое и будущее выглядят мрачно,

чувство потери собственного значения и чувство вины,

потеря аппетита, бессонница, замедленное мышление,

потеря жизненной энергии,

суицидальные мысли.

 

У невроза, с которым мы столкнулись и называли депрессией, немного по-другому:

раздражительность (на людей, звуки, свет, запахи),

утомляемость и снижение трудоспособности,

ворчливость, тревожность, плаксивость, жалостливость,

сексуальные проблемы и проблемы с пищеварением,

возбудимость, неустойчивое настроение, изматывающее чувство тревоги, страхи.

 

Человек просто перестает радоваться жизни, но не на столько, чтобы думать о самоубийстве.

Невроз - это очень неприятное, выматывающее (и обладателя, и его близких) состояние. Как вспомню - бррр!

 

Зато сейчас мир полон красок!

[Karry]

Из всего списка для меня был актуален только один пункт.

Я здорова!

 

 

У тебя не цели пропали, а мотивация.

плывем по течению, куда вынесет

[Alexander Alex 2012]

Большое спасибо тем, кто советовал обратиться за помощью к специалистам. У мужа оказался астенический невроз (такое бывает после сильного переутомления или достижения большой и важной цели). Прошло уже достаточно времени и я могу уверенно сказать - Леван Зардалишвили и в правду очень хороший психотерапевт, он помог моему мужу - исчезли все неприятные симптомы в виде постоянной апатии, усталости, бессонницы и головных болей, а главное - муж хочет жить полной жизнью! У нас второй медовый месяц!

Я хочу обратиться ко всем, кому тяжело на душе слишком долгое время - не сидите, и не ждите, что само пройдет, не сваливайте все на ситуацию и обстоятельства, ищите выход - он обязательно найдется, и тогда вы заметите, как мир меняется вокруг вас в лучшую сторону.

 

Золушка, как состояние мужа сейчас? Какая динамика, спустя 4 года, положительная, надеюсь?