trond Odesláno July 13, 2009 Nahlásit Odesláno July 13, 2009 ... продукты, кот. КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя были ему, и из-за которых он набирал вес оказались клубника и ЯБЛОКИ И что, это действительно было так?
Doktor Pinderschloss Odesláno July 13, 2009 Nahlásit Odesláno July 13, 2009 В Москве этим многие дорогие клиники занимаются. Моему супругу в "ГемоКоде" тоже индивидуальную непереносимость расписали. Мучением было- готовить для него отдельно...В итоге- готовить вообще перестала....муж перешел на подножный корм и похудел....
DianaY Odesláno July 13, 2009 Nahlásit Odesláno July 13, 2009 похудел оооочень на много..... диета - это очень индивидульно, есть диетологи, которые учатся, между прочим 4-5 лет, прописывают тебе индивидульную диету, после того как проверят все твои анализы, и ты по-тихоньку худеешь под его (диетолога) наблюдением...... на сколько я знаю чем быстрее теряешь вес, тем быстрее его потом набираешь
amigo Odesláno July 13, 2009 Nahlásit Odesláno July 13, 2009 В итоге- готовить вообще перестала....муж перешел на подножный корм и похудел.... Всегда был уверен, что весь смысл всех диет сводится к тому, что ... Граждане, НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!
Tsukito Odesláno July 13, 2009 Nahlásit Odesláno July 13, 2009 Потом и начинаются проблемы со здоровьем, когда человек имея большое желание похудеть, просто ест все то же неправильное но мало. В итоге нарушения обмена веществ, быстрый набор обратно, плохое самочуствие. DianaY, все верно, только специалист может проконтролировать индивидуальные предпочтения организма. Потом люди с широко округленными глазами удивляются, что им просто достаточно не употреблять, что-то вроде: помидоров, клубники, курицы, кукурузы etc.
DianaY Odesláno July 13, 2009 Nahlásit Odesláno July 13, 2009 Потом и начинаются проблемы со здоровьем, когда человек имея большое желание похудеть, просто ест все то же неправильное но мало. В итоге нарушения обмена веществ, быстрый набор обратно, плохое самочуствие. DianaY, все верно, только специалист может проконтролировать индивидуальные предпочтения организма. Потом люди с широко округленными глазами удивляются, что им просто достаточно не употреблять, что-то вроде: помидоров, клубники, курицы, кукурузы etc. я имела в виду исключительно специалистов, причем только после полного обследования: сахара в крови, полного обследования гормонов и тд
ulka Odesláno July 13, 2009 Nahlásit Odesláno July 13, 2009 Яблоки.... И за такие исследования люди платят деньги... Меньше жрать (как уже писали выше), больше зеленых овощей, максимально исключать крахмалистые, мучные и содержащие сахар продукты. Мой путь к более здоровому питанию лежал через диету Протасова.
amigo Odesláno July 13, 2009 Nahlásit Odesláno July 13, 2009 Меньше жрать... ... и больше двигаться и первым делом бросить жрать хлеб как умалишенные. Чтобы быть в форме человеку нужно делать ок. 12000-14000 шагов в день. Сколько их вы, господа и дамы, делаете? Те, кто у компа сидят и с машинами ... ну, что то ок. 3000 максимум. Кто безлошадный может ок. 8000-10000. Вот и думайте!
рина Odesláno July 13, 2009 Nahlásit Odesláno July 13, 2009 С хлебом - это ДА! 100%. Привычка есть хлеб уходит у всех, но очень медленно. А яблоками не увлекайтесь. Есть конкретный пример. Здоровый человек решил сесть на яблочную диету, вроде результат появился, НО - как-то появилась и слабость и слабое дыхание. После похода к врачам и ЭКГ кардиолог сказал, что сердце в порядке, но яблоки и клубнику временно забыть. Содержат много какой-то там кислоты. Диеты на... . . Просто меньше походов на кухню.
Wandler Odesláno July 13, 2009 Nahlásit Odesláno July 13, 2009 Привычка есть хлеб уходит у всех, но очень медленно. С детства отбрыкивался от хлеба. Т.е., против него как такового ничего не имею, но очень мне претило правило "вилка в правой руке, хлеб в левой". Только много позже я узнал, что вилке место-таки в левой руке, а в правой должен быть нож Ещё, сильно помогает нежранию каждый раз себя спросить, а действительно ли я голоден, и, если ответ не сразу однозначно положителен, не есть.
Amelia Odesláno July 13, 2009 Nahlásit Odesláno July 13, 2009 Помнится, года два назад мы так замечательно веселились в теме про питание по Аткинсу (или как там его ). А в этом году пляжный сезон уже вовсю шагает по Европе, авось и до пражской области доберется , а мы только-только про диеты вспомнили . Мне бы тоже надо как-то подкорректировать рацион, но все руки не доходят: ритм жизни абсолютно не способствует регулярному приему пищи, это раз. Надоели салаты хуже горькой редьки - это два-с. Неминуемое при диетах чувство легкого недоедания провоцирует быструю утомляемость мозгов и все время спать хочется - это три-с. Видимо, придется по науке все продумывать...
Blondberry Odesláno July 13, 2009 Nahlásit Odesláno July 13, 2009 Без фанатизма, но люблю хлеб . Свежий белый + сливочное масло + копченая семга или икра (красная, черная, баклажанная по вкусу). Ну а если десерт, тогда свежий белый + сливочное масло + варенье или мед (опять же по вкусу) .
Gabi Odesláno July 13, 2009 Nahlásit Odesláno July 13, 2009 Ирочка, ты забыла добавить, что ты вообще кушаешь мало, ну прямо, как птенчик А в остальном полностью согласно с amigo и про жрадло и про движение.
Recommended Posts
Pokud chcete odpovídat, musíte se přihlásit nebo si vytvořit účet.
Pouze registrovaní uživatelé mohou odpovídat
Vytvořit účet
Vytvořte si nový účet. Je to snadné!
Vytvořit nový účetPřihlásit se
Máte již účet? Zde se přihlašte.
Přihlásit se