Karry 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno July 13, 2009 похудел? Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
trond 1 Nahlásit příspěvěk Odesláno July 13, 2009 ... продукты, кот. КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя были ему, и из-за которых он набирал вес оказались клубника и ЯБЛОКИ И что, это действительно было так? Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Doktor Pinderschloss 7 Nahlásit příspěvěk Odesláno July 13, 2009 В Москве этим многие дорогие клиники занимаются. Моему супругу в "ГемоКоде" тоже индивидуальную непереносимость расписали. Мучением было- готовить для него отдельно...В итоге- готовить вообще перестала....муж перешел на подножный корм и похудел.... Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
DianaY 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno July 13, 2009 похудел оооочень на много..... диета - это очень индивидульно, есть диетологи, которые учатся, между прочим 4-5 лет, прописывают тебе индивидульную диету, после того как проверят все твои анализы, и ты по-тихоньку худеешь под его (диетолога) наблюдением...... на сколько я знаю чем быстрее теряешь вес, тем быстрее его потом набираешь Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
amigo 350 Nahlásit příspěvěk Odesláno July 13, 2009 В итоге- готовить вообще перестала....муж перешел на подножный корм и похудел.... Всегда был уверен, что весь смысл всех диет сводится к тому, что ... Граждане, НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!! Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Doktor Pinderschloss 7 Nahlásit příspěvěk Odesláno July 13, 2009 +1 Логично.... Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Tsukito 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno July 13, 2009 Потом и начинаются проблемы со здоровьем, когда человек имея большое желание похудеть, просто ест все то же неправильное но мало. В итоге нарушения обмена веществ, быстрый набор обратно, плохое самочуствие. DianaY, все верно, только специалист может проконтролировать индивидуальные предпочтения организма. Потом люди с широко округленными глазами удивляются, что им просто достаточно не употреблять, что-то вроде: помидоров, клубники, курицы, кукурузы etc. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
DianaY 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno July 13, 2009 Потом и начинаются проблемы со здоровьем, когда человек имея большое желание похудеть, просто ест все то же неправильное но мало. В итоге нарушения обмена веществ, быстрый набор обратно, плохое самочуствие. DianaY, все верно, только специалист может проконтролировать индивидуальные предпочтения организма. Потом люди с широко округленными глазами удивляются, что им просто достаточно не употреблять, что-то вроде: помидоров, клубники, курицы, кукурузы etc. я имела в виду исключительно специалистов, причем только после полного обследования: сахара в крови, полного обследования гормонов и тд Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
ulka 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno July 13, 2009 Яблоки.... И за такие исследования люди платят деньги... Меньше жрать (как уже писали выше), больше зеленых овощей, максимально исключать крахмалистые, мучные и содержащие сахар продукты. Мой путь к более здоровому питанию лежал через диету Протасова. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
amigo 350 Nahlásit příspěvěk Odesláno July 13, 2009 Меньше жрать... ... и больше двигаться и первым делом бросить жрать хлеб как умалишенные. Чтобы быть в форме человеку нужно делать ок. 12000-14000 шагов в день. Сколько их вы, господа и дамы, делаете? Те, кто у компа сидят и с машинами ... ну, что то ок. 3000 максимум. Кто безлошадный может ок. 8000-10000. Вот и думайте! Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
рина 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno July 13, 2009 С хлебом - это ДА! 100%. Привычка есть хлеб уходит у всех, но очень медленно. А яблоками не увлекайтесь. Есть конкретный пример. Здоровый человек решил сесть на яблочную диету, вроде результат появился, НО - как-то появилась и слабость и слабое дыхание. После похода к врачам и ЭКГ кардиолог сказал, что сердце в порядке, но яблоки и клубнику временно забыть. Содержат много какой-то там кислоты. Диеты на... . . Просто меньше походов на кухню. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Wandler 8 Nahlásit příspěvěk Odesláno July 13, 2009 Привычка есть хлеб уходит у всех, но очень медленно. С детства отбрыкивался от хлеба. Т.е., против него как такового ничего не имею, но очень мне претило правило "вилка в правой руке, хлеб в левой". Только много позже я узнал, что вилке место-таки в левой руке, а в правой должен быть нож Ещё, сильно помогает нежранию каждый раз себя спросить, а действительно ли я голоден, и, если ответ не сразу однозначно положителен, не есть. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Amelia 2 Nahlásit příspěvěk Odesláno July 13, 2009 Помнится, года два назад мы так замечательно веселились в теме про питание по Аткинсу (или как там его ). А в этом году пляжный сезон уже вовсю шагает по Европе, авось и до пражской области доберется , а мы только-только про диеты вспомнили . Мне бы тоже надо как-то подкорректировать рацион, но все руки не доходят: ритм жизни абсолютно не способствует регулярному приему пищи, это раз. Надоели салаты хуже горькой редьки - это два-с. Неминуемое при диетах чувство легкого недоедания провоцирует быструю утомляемость мозгов и все время спать хочется - это три-с. Видимо, придется по науке все продумывать... Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Blondberry 3 Nahlásit příspěvěk Odesláno July 13, 2009 Без фанатизма, но люблю хлеб . Свежий белый + сливочное масло + копченая семга или икра (красная, черная, баклажанная по вкусу). Ну а если десерт, тогда свежий белый + сливочное масло + варенье или мед (опять же по вкусу) . Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Gabi 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno July 13, 2009 Ирочка, ты забыла добавить, что ты вообще кушаешь мало, ну прямо, как птенчик А в остальном полностью согласно с amigo и про жрадло и про движение. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky