Меня умиляет, как ты носишься со своими наклонами.
Во-первых, это не имеет никакого практического смысла, если ты не женщина, которая любит секс сзади стоя, причем с определенным строением вагины, которое требует глубокого наклона.
Во-вторых, растяжимость определенных групп мышц предопределена природой. Уж поверь детскому тренеру.
В-третьих, "достижение" - это не похвастаться тем, что тебе дано, а одолеть то, что не дано. Вот если бы у тебя были тугие хамстринги и ты раньше не мог дотянуться до пола (как я), а сейчас кладешь лицо на колени (как я на пике формы) - то да.
Для затравки - сделай мост.