Хронический тонзиллит есть, аденоиды не удаляли.
Горло начинает болеть при малейшем переохлаждении, как я заметила. Так что стараюсь избегать сквозняков, не высовываться на холод без шарфа и так далее.
Соляную пещеру я посещала, но, наверное, туда надо через день и в течение длительного времени, потому что я на себе эффекта не заметила.
Я уже писала, что меня спасал "тонзилор", пока я жила в России. Тут я такого не видела, уже два года не делала процедуру и заметила существенное ухудшение состояния гланд. Но удалять их пойду только в самом крайнем случае, хотя, когда в очередной раз начинает драть горло, есть желание пойти и избавиться от них наконец