не советую, заканчивается тем, что ты начинаешь искать повод, чтобы выпить дорогого коньяка, и наконец покурить . Т.е. к наркомании добавляется алкоголизм... Кстати, где-то читала, как алкоголик, который не пьет 15 лет, называет себя алкоголиком, потому, что знает, что стоит выпить рюмку - и все начнется сначала. Я не курю семь лет, но неуверена, что и теперь могла бы курить "раз в месяц". Кто-то может, я - точно нет. Либо курю, либо не курю, бросила в один день, начинать не собираюсь. Советую тебе, если всерьез решишься, раззвони всем знакомым, что бросил курить, что у тебя железная сила воли и никогда не начнешь . Потом всеобщий контроль и ожидание, когда ты сорвешься, будут дисциплинировать .
Удачи, в любом случае, независимо от результата !