Не кидайте в меня "блинами", по мне все диеты - пустое.
Все полезно, что в рот полезло. Просто с возрастом надо мясо есть пореже. А двигаться не переставать. Один раз выдержала Великий Пост, это ли повод для гордости? Но тогда было - 2 кг. Обычно, сказали мне певчие, в пост как раз все поправляются. Картошка, орехи, сухофрукты...
Хотя я вполне не отрицаю, что без мяса жить можно, и многим такая жизнь нравится. Как и без соли, без сахара, без молочных продуктов.