Дала тему Лелику почитать, у него аж зубы свело, так высказаться хотел. Он на втором курсе на кафедре фармакологии писал 3 научные работы, из них 2 по витаминам, одна - по Лайнусу Полингу, о сверхдозах витамина С, вторая- о пролонгированной терапии мультивитаминами. Вообще, по С - мы пьем грамм в день с продлоуженым учинкем, уже лет 18, наверно. Ребенку с 3 лет по 500 мг, до этого от 50 до 200. Мультивитамины- круглый год, разных производителей, но самых передовых. А вообще, читала, что средний француз-мужчина принимает в день от 6 до 16 препаратов ( витаминов, БАДов и т.п.) Лелик- больше. Говорит, эксперимент на себе ставит. Но у него познания в этой области глубокие. Он из аптеки раньше чем через час не выходит.