посчитай сколько это будет в минутах/часах:
километр проходится за 8 минут, пробегается за 3 минуты. 15 км почти каждый день, наверняка означает, что 7,5 км на работу и 7,5 км обратно (5 рабочих дней, да и то наверное не все). Пусть будет 30 минут в одну сторону. Я тоже, кстати, на велосипеде на работу езжу, 15 минут со всеми светофорами, 4,5 км, даже вспотеть не успеваю.
Не знаю как долго машеш мечем, но скромно полагаю, что часик, максимум полтора, итого сса 15 мин в день.
0.5 раза в неделю и порой еще железо это не очень серьезно :-)
В итоге получается максимум часок в день, ну может чуток больше. Так, что живот у тебя будет продолжать рости... :-)