Если жрать сало с хлебом и пользоваться дорогущей косметикой - то пользы будет ноль.
Всё надо делать в комплексе. И книжки вечером читать тоже, а не только глянцевые журналы.
Хотя знаю некоторых женщин, которые и кушают аппетитно и
в качестве косметики используют только сметану - а выглядят на все сто.
Метаболизмус и генетический код в данном случае рулят. Вот чему остаётся только позавидовать
Наташа, одно без другого невозможно.
Внутренняя гармония создаёт гармонию внешнюю, ту самую, которой человек одаривает окружающих.