Депрессия может привести к очень тяжелым последствиям... Поэтому надо с этим бороться. Как? - А кто-ж его знает!? Грусть и старадание - это нормальные чнловеческие эмоции, разве не так!? А ведь стоит только об этом подумать и уже становится легче!!! Потом, не стоит сдерживать внутри себя нервное напряжение - где то и как то надо выплеснуть все наружу... Может помочь и стирка, уборка, готовка.... и фитнесс, баня, шахматы.... и вылазки на природу, прогулки по городу.... Я, например, в такие моменты стараюсь не работать, а иду в старую часть города фотографировать.... Слава богу, Прага создана для этого.... Она снимает напряжение... Отвлечься, задуматься о том, что - не все потеряно!, что - мало ли в жизни бывает!... а, что еще ждет в жизни!!!! Надо бороться, иначе - труба... не сегодня так завтра....