Тренажер

[Guest Ket_za_rulem]

Есть у меня велотренажер, но как-то мало - только ноги тренируются. Хочется что б и все остальное поучаствовало, но и много места агрегат не занимал.

Рассматриваю гребные тренажеры, т.к. пишут, что тренеруется все (кроме головы).

Обнаружилось, что конструкции у них разные, а описание, чем эта конструкция лучше другой, не обнаружилось.

Да и цены летают от пары тысяч до пары десятков тысяч, а в чем разница, кроме красивости, не понятно.

Для примера:

 

Reebok i-Rower, Nosnost 120 kg, 14990 Kč

 

maximální doporučené zatížení: 120 kg , Cena s DPH: 3 590 Kč

 

pro maximální tělesnou hmotnost: 130 kg , 12990 Kč

 

Что посоветуете? (Влтаву и греблю не предлагать)

[Bet]

У нас такой, как на последней картинке - Kettler.

Я тебе сразу скажу, это для дяденек, потому что за а) в первую очередь раскачивает те мышцы, которые делают красивой именно мужскую фигуру, а женскую только уродуют. За б) на нем реально тяжело, даже на самой легкой установке.

[milanja]

У нас был такой как на предпоследней картинке,но могу подписаться под каждым словом Bet.

я тоже не была от него в восторге.

[Guest Ket_za_rulem]

Неприятно. Я думала от живота избавится поможет и грудные мышцы подкачаются.

 

А на велотренажере очень попа болит, ну просто беда

[Wandler]

Вот он, самый правильный агрегат:

 

 

Тут и руки гребут, и ноги бегают. И вообще всё тело работает, потеет и худеет. Кроме головы, та только потеет.

 

Уже 20 мин. в день будут вскоре очень заметны.

[Akira]

Советую: при езде на велотренажере мотыляться из стороны в сторону — работает вся спина, добавляем по гантеле в 1 — 1,5 кг и уже работают руки, прибавляем ко всему круговые движения головой — шея

[Jin]

тренеруется все (кроме головы)

[Guest Ket_za_rulem]

Советую: при езде на велотренажере мотыляться из стороны в сторону

и не падам?

добавляем по гантеле в 1 — 1,5 кг

наша цель не накачать, а согнать

[ulka]

Сестра занимается на эллиптическом тренажере. Работают ноги, ягодицы, спина и руки.

[Wandler]

Дык, а я обо что? Вот оно, оказывается, как мудрёно зовётся - эллиптический...

[heva]

У нас такой Tenso 500, все устраивает. Похудеть можно

Только если кроме вас будут и другие члены семьи заниматься (напр. муж), то Verso 107 не пойдет, нам посоветовали как оптимальный вариант для домашнего использования Tenso. Но он не очень маленький.

[Karry]

Вот он, самый правильный агрегат:

Тут и руки гребут, и ноги бегают. И вообще всё тело работает, потеет и худеет. Кроме головы, та только потеет.

 

Уже 20 мин. в день будут вскоре очень заметны.

мне кажется, что в данном варианте большая нагрузка на колени.

 

 

[Andrej Kv]

мда...если можно высказать свою имху то все эти домашние тренажеры - гэ полное..

Не будет ли проще в посиловну 3 раза в неделю сходить ?

[heva]

С маленькими детьми сложно в посиловну попасть.

[Andrej Kv]

это почему ? во многих детский уголок есть, a там где нет вроде тоже мамы с детишками ходят и никто их нах не посылает...

Из всех знакомых, кто когда решил заниматься дома, никто больше месяца не продержался