Кто рано встает, тому Бог дает.

[Skvo - забанена 0]

В конце летнего сезона на форуме наблюдается тенденция к самоусовершенствованию.

Предлагаю на обсуждение такую тему - о привычках ( не путать с зависимостями!).

На протяжение своей жизни мы их приобретаем, избавляемся или меняем на новые.

Лучшие - остаются. Расскажите о них ! Что вы привнесли и закрепили в свою жизнь, сделав ее удобнее, рациональнее, богаче ? Или - как избавились от того, что вам мешало? ( проблема курения обсуждается рядом, здесь не о том. К тому, как выяснилось, табакокурение - не привычка, а наркозависимость).

Начну первая. Правда о "плохой" привычке. Как превратиться из "совы" в "жаворонка" ?

[Sawa 278]

ИМХО, бесполезное занятие.

У нас в компании что-то вроде "свободного" графика. Т.е. каждый сотрудник составляет сам себе расписание на неделю, потом непосредственный начальник его утверждает, главное, чтобы за неделю получилось сорок часов. Я себе установил рабочий день с 11 до 20. Очень доволен, заодно решается проблема с утренними и вечерними пробками на дорогах.

[sergshan 0]

В течении недели вставать в 3 часа ночи. На следующей неделе будешь просыпаться в 6 утра свеженькой как огурчик. Опять же экстрим. Зачем это?

[Skvo - забанена 0]

Вхожу в противоречие с собой. Убеждена, что пробуждаться человек должен с солнцем, но лечь спать в 11 вечера просто совесть не позволяет! Два раза в этом году "проспала школу", чувствовала себя последней свиньей. И далее.. Когда встаешь в 10, то даже заниматься гимнастикой как-то абсурдно.. Вот бы кто умный и про это написал книжку....

[sergshan 0]

лечь спать в 11 вечера просто совесть не позволяет!

 

Ну если совесть не позволяет - то это трудно. Хотя можно её, совесть, и обмануть: завести небольшую собачку, которую если не вывести упром вовремя гулять, то она и нальет в неудобном месте, и наложит тоже. После повторения такого несколько раз, совесть заснет крепким сном в 11, и до 6 утра не проснется.

 

А вообще лучше уж заняться здоровьем и его всяческим сохранением и укреплением, тогда организм сам совесть усыпит вовремя. Думаю так, других рецептов в запасе нет пока.

[Skvo - забанена 0]

ха-ха! собачку! Собаке почти 4 года, она большая и поспать утром тоже не дура!

[StYlus. 1]

В течении недели вставать в 3 часа ночи

Да я только ложусь в это время :^)

[Conejito 0]

Убеждена, что пробуждаться человек должен с солнцем

 

6 утра, давка в трамвае..

- Мужчина, вы мне на ногу наступили!

- Ну и что?

- Ну как что? Извинитетесь, я же женщина!

- Женщины ещё спят. (анекдот)

[sergshan 0]

ха-ха! собачку! Собаке почти 4 года, она большая и поспать утром тоже не дура!

 

Вот потому, что она большая, она и спит. Большие терпят лучше.

[Skvo - забанена 0]

.. если к этой большой собачке добавить еще и маленькую, то спать уже совсем не придется!

.. встать рано - вторично, главное - как рано лечь.?..

 

Но от некоторых других привычек, "вредных", все удолось легко избавиться . Например,

 

1. Вредно - пить ( чай, кофе и пр. ) сразу после еды. Давно и легко привыкла делать это не раньше чем через час после трапезы, что есть привычка "полезная".

Предлагаю список продолжить.

Upraveno August 11, 2006 uživatelem Skvo

[Джон 0]

Вредно работать...

Надеюсь на какое-то время избавлюсь от этой привычки после переезда в Прагу.

[Inn 0]

Как превратиться из "совы" в "жаворонка" ?

с этим врядли можно бороться. В детстве, когда в школу нужно было к 8 утра, я просыпалась в 7,20 (благо идти 10 минут). В университете пришлось перетерпеть только первый курс, когда пары были с 8 утра, дальше же наверное высшие силы мне помогли, учились во вторую смену. Когда начала работать - вот тут серьезно пришлось столкнуться с проблемой - просыпаться рано просто физически не могу, иначе целый день насмарку, и здесь нашелся выход из ситуации - я нашла работу со свободным графиком. То есть - если не можете бороться с природой, подстраивайтесь под нее.

[ocean 1]

Аналогично. Только школа у меня начиналась в 8.30, универ в 9.00, а со второго курса в 12.00 и я тоже нашла работу со свободным графиком - на ТВ. Правда график был условно свободный - двое суток в студии пахать без сна, потом трое отсыпаться. Но рабочий день раньше 12 не начинался

[Strannik 1]

То есть - если не можете бороться с природой, подстраивайтесь под нее.

 

Вопрос привычки, only!

Всегда был совой, (кроме армии ессно.), но переехав сюда - пришлось перестроиться. На это потребовался год. Теперь - нет проблем. После 12 ложусь крайне редко, и встаю всегда стабильно, без будильника в 8:00. Если надо, и раньше.

[Sergei 13]

+1 Правда теперь дети будят в 7-30......