Согласен с Amigo насчет обливания, но это превентивная мера. Баня с холодным (лучше очень холодным, еще лучше прорубь, где ее в Чехии взять?) бассейном тоже класс. Если сердце здоровое, то лучший способ борьбы с простудой (кашлем, соплями) разогревающая интенсивная тренировка в помещении (ни в коем случае во время тренировки не останавливаться). Потом помыться и в одется в теплое сухое, доехать до дому, дерябнуть стопку(можно чуть больше) чего-нибудь от 40 и выше и спать!!! Сколько раз такое было: вокруг все болеют, начинает першить в горле, чуствую заболеваю, попрыгал, побегал и где сопли? Футбол, лыжи, бег на улице естественнно не подходят. Таблетки не жрать, только вред!!!!