Дабы не начинать новую тему. Для таких лентяев как я сообщаю, в декабре появился, пока бесплатный, новый канал ЖИВИ- фит клуб
Проводят занятия по хатха-йоге ( это что бы быть как бы в теме топика ), а также аэробика, хип-хоп, восточные танцы, тае-бо, гибкость, пилатес, еще что-то не помню.
Вчера так славно занималась пилатес. Расстелила коврик перед теликом и подрыгала ногами.
Да, еще там есть кому за 50, ведет женщина которой 64 года! Причем по фигуре на скажешь, а вот все остальное, к сожаленью, на виду, причем она это ни сколько не маскирует.
Один минус не смогла найти программу, но одни и те же виды тренировок идут в одно и то же время, так что можно приноровиться.