Не курю четыре дня. Ломка прошла, причем как-то не очень сильная. Первый день я дома провел, может поэтому сгладилось. Остались психологические моменты и автоматические. Определенные моменты связаны с сигаретой, например, после обеда. А еще, когда подъезжаю к дому, километра за 4-5, мне обязательно надо было выкурить сигарету. Ну и так далее.
Кстати, очень интересное ощущение - обоняние включилось, как будто его до этого и не было. Поймал себя на мысли, что некоторые запахи не слышал с детства, а сейчас могу.