Я ходила 6 мес в Ятоми заниматься. Мне там больше всего нравится. Начинала с ходьбы, конечно. Потом бег по чуть-чуть. Сейчас 8 км в день. Тренажеры силовые обязательно. В воскресенье предложила отцу отжаться. Он сделал 10, я 15, можно было бы еще .
В зал на регулярной основе с сентября теперь, летом хорошо и на улице, и подальше от города. Сейчас "спортую" ежедневно. А до этого был 10 летний перерыв. 10 лет (до детей) лошадьми занималась, тоже каждый день. Если б мне кто год назад сказал, что Я!!! БУДУ!!! БЕГАТЬ!!!, я б не поверила ни за что.
Правда, одним спортом отделаться сложно. 80% успеха - это низкокалорийное питание, увы.