То, что ты описала, это как раз таки депрессия, а кризис это такой переломный момент. Типа сидел и ныл, что вот дескать я бы то сделал, да это, но времени/денег нет, а потом время-деньги появилось, а сделать нифига не можешь. И приходит осознание того, что "сам дурак", а обстоятельства непричем.