Андрейка

блин...эта тема - шедевр. Надеюсь, что бехеровка со спрайтом отшлифуют удовольствие от слежения за этой темой.

хмм... мужчины в группе обладают совершенно другой логикой, чем по одиночке =)

Подружка, ты не совсем понимаешь мою...или может вообще мужскую психологию... много женщин вокруг... много разных, но нужна та, к которой ты сможешь придти со своими проблемами... На самом деле мужчины редко делятся проблемами...Поэтому и нужна та, с которой не побоишься раскрыться

ай-ай-ай... за яйплечо. На самом деле...чертовски не хватает настоящей боевой подруги

получил истинное удовольствие от прочтения этой темы Чувствую, что я на ней сегодня зависну. ЗЫ: от меня.. мужчинам тоже хочется спокойствия...нужна гавань... нужна та, которая всегда поддержит в трудную минуту.

еще дома, но в 18.00-18.10 100% буду

хех...жалко конечно будет, если парень ничего не добьется...Он впринципе почти так и описал со своей тсороны ситуацию..Но мы здесь все сторонние наблюдатели, и не факт, что все что он говорил - это правда, точно так же как все то, что говорят представители гаи - ложь

Модераторы, пожалуйста, уберите "белорусы вам не стыдно...." в названии темы, потому что складывается впечатление, что вроде как все белорусы виноваты. Среди нас есть тоже хорошие и честные ребята

Если просто идея попробовать, а не целиком бросить, то лучше не надо. Это стресс организму... ВРеднее чем курение Тут надо всерьез и надолго или вообще никак.

я буду. Пластилин, чекай пм

+420773242684 мой номер на случай, если у кого-то не будет интернета и он не будет знать что и как. Я к 6 часам подтягиваюсь к этому ресторану, а там дальше по обстоятельствам.

Здесь только что нашел: Повышенный аппетит обусловлен несколькими факторами: А. Хочется заполнить «пустоту в груди», вызванную нехваткой никотина в организме. Первое, что приходит в голову в такой ситуации – чего-нибудь съесть. Если что-то съедаем, этот голод не проходит. Хотя, если съесть много, то этот «голод» немного притупляется. Б. Еда (особенно для женщин в силу физиологии) – это способ снять стресс и напряжение. Не будем вдаваться в причины этого явления. Они лежат достаточно глубоко в подсознании. Возможно, что жевательные движения отчасти обеспечивают снятие напряжения, возможно, какое-то ощущение (на уровне генной памяти) из прошлых времен, когда регулярное принятие пищи было роскошью, что раз есть еда – значит все не так уж плохо. И т.д. Причины не столь важны, как следствия. Вы, наверняка, и сами можете отследить, что еда снимает немного напряжение и стресс. Итак, процесс принятия пищи снимает напряжение и стресс, который присутствует в первые дни после бросания. Примем это как постулат. Какой мы отсюда может сделать вывод? Очень простой: необходимо снимать напряжение и стресс умышленно и альтернативными способами. Что это могло бы быть? Во-первых, конечно, спортивные нагрузки. Во-первых, спорт снимает мышечное напряжение, которое постоянно у нас накапливается. Физические нагрузки – это наиболее просто и естественный способ это напряжение убирать. Можно, конечно, и массаж применять, что, конечно, тоже очень хорошо и полезно, но на мой взгляд массаж не может полностью удовлетворить потребности тела в физической тренировке. Кроме этого, физические нагрузки способствуют выработке гормонов удовольствия. А надо заметить, это очень важный момент для недавно бросившего курить человека. Дело в том, что в первые дни некурения возможна достаточно чувствительная разбалансировка гормональной системы организма. Это связано с перестройкой организма при переходе на новый режим функционирования. Также данный эффект называют «ломкой». Ломка старых механизмов работы и создание новых. В этот период организм может недополучать от некорректно работающей в некоторых аспектах гормональной системы (которая занята более важными вещами) ряд важных гормонов. Сюда, к сожалению, попадают и так называемые «гормоны удовольствия». Субъективно это может ощущаться, как упадок настроения, подавленность. И в этот момент физические нагрузки могут заставить организм в принудительном режиме вырабатывать гормоны удовольствия. Что, несомненно, весьма приятно и не менее полезно для бросающего курить человека. Ничто не помогают так хорошо закрепить первые изменения, как хорошее настроение и высокий тонус. Всех проблем, конечно, не удастся избежать, но хотя бы часть таким образом возможно решить. И лично я не вижу причин, чтобы им не пользоваться. Кроме, конечно, собственной лени. Но это уже, честно говоря, как и все остальное, – личная проблема каждого человека Т.ч. думаю, что доля правды в моих словах таки есть

че-то, имхо, оно неправильно на карте помечено Если это то заведение, о котором я думаю, оно в тихой части справа от Билы Да просто еще рано, народ видно не раздуплился

Кстати, подумалось, что если одновременно с бросанием курить заняться еще и активно спортом, тогда и детоксикация пройдет быстрее и килограммы не набегут. А если еще и нагрузки будут интенсивные, то курить будет просто не хотеться...Весь стресс и раздрожительность в тренировки уйдет.

Кстати, может мне кто нить объяснит физиологию этих "+10 кг"? У меня только одно объяснение для себя - это то, что человек, бросающий курить, пытается чем-то их заменить (в большинстве случаев едой)

Имхо, от курения как и от любого другого наркотика есть выход, т.ч. самое главное найти чем себя попускать. Из вариантов: вино, пиво. Они снимают "ломку" чуть-чуть ЗЫ: Еще очень важно, чтобы курящих вокруг было меньше. Тогда легче не сорваться

имхо, опять же возможно работает только для меня, надо осознать что это зависимость и никакого прикола в ней нет, а проблемы есть. Я, когда первый раз бросил курить, год продержался, потом снова втянулся, после второго раза - уже года 2 не курю,точнее могу в компании закурить, но с такой же легкостью перестаю курить на след день, только противный запах одежды раздражает. В первый раз даже старался находиться в помещении где курят, чтобы не было рецедива, сейчас все гораздо проще. А осознал, скорее всего после того, как пробежав 100 метров, чуть не выплюнул свои легкие. Правда в тот же вечер получил сотрясение и после этого никакой зависимости )))

Есть пару майоров и подполковников в хороших знакомцах, поверь, они сами прекрасно знают, что в милицию младшим составом идут ребята из деревни, после армии, когда им больше податься некуда... А там уже моча бьет в голову.

по аватаре не видно, что уже не очень?

Это как в анекдоте: Катя (ivanova1985@mail.ru): а вот сколько мне лет и какая фамилия я не скажу Сорри за оффтоп небольшой.

не поверишь, КУПИЛ Збожи.цз, поиск по "chcete mluvit česky" там будет пару магазинов. Короче с доставкой на почту все стоило чуть больше 500 корун Учебник так себе, но репетитор хотел по нему заниматься + еще 2 учебника для англоговорящих...Но там вообще жесть, когда пытаются объяснять что такое индефинит и континиус в чешском языке

Это дима билан, которому запретили выступать под его сценическим именем...ты как-будто лента.ру не читаешь

хех "18 мне уже" лет десят назад из уст группы руки вверх еще как-то звучала... А сейчас от такой музыки мурашки по спине лезут, потому что стоит один раз утром услышать, потом весь день в голове незатейливая рифма и ничем ее не выбьешь

Да, тоже видел новость, но все мы смертны, и хорошо, когда о человеке остаются воспоминания в виде таких песен.

ALKA, спасибо огромное, именно на тебя я в основном и рассчитывал, когда писал пост. Но уже оформил ДЗ, как был предложен первый вариант. Я на всякий случай напишу те варианты, которые ты предложила, а репетитор пусть сам решает, какой из них правильный