Jin

Достижения

Recommended Posts

достижения-за пол года сбросил 10 кг

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Кельта надо записать в мастера по кило бросанию!

Вчерашнее достижение - подбросил рука внука 18 раз, не вставая с кресла.

Поймал тоже 18 раз.

 

 

ПыСы.А про пЕрОшки - это тоже достижение? :rolleyes:

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Мое достижение за последниë 5 лет не совсем стабильная собака вещь... сначало напишу , а потом обязательно сплюну три раза, потому как иногда побаливает.

Межпозвоночные грыжи( периоды обострения протекали с частичной парализаций конечностей) и травма связочного апарата колена (светила говорили, что хромать буду всю жизнь), из всех этих прелестей не только выбкарабкалась без операций, но еще и активно физкультурю :rolleyes:

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Мой спорт - кик-бокс аэробик уже 5 лет! Не каждый мужик выдержит полтора часа нашей тренировки! :p: Теперь пробую йогу!

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

ай какие молодцы!

Stodůlky - Zbraslav - Stodůlky

MTB

80-90% асфальт, 10-20% гравий

перепад метров 200

 

стандартная 47км трасса 1ч 45м - раньше всегда было в районе 2х часов

и за 2 часа - 54км

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

То есть два часа колготками двигать и без перекуроВ?

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky
особой активности тут не будет

а нам особой и не надо.

Через год или менее, accounter выплывет из 20 мин, Rusin вплывет в 22мин,

Yevgen35 попадет куда надо, а я въеду в 1:40...

и все будут знать, что у всех всё хорошо :)

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky
Межпозвоночные грыжи( периоды обострения протекали с частичной парализаций конечностей) и травма связочного апарата колена (светила говорили, что хромать буду всю жизнь), из всех этих прелестей не только выбкарабкалась без операций, но еще и активно физкультурю :rolleyes:

Леля, а каким образом, при помощи каких спортивных упражнений выкарабкивалась?

 

Игорь вчера у Газиза за тыщу крон финалгоном намазался :D я ему сразу предлагала, начать с мази, а он - Газиз-Газиз.

Ну, сходил , ну, прохрустел он его , а потом кааак намазал финалгоном для активизации кровообращения, что Игорь еле домой доехал, так пекло.

Сегодня я ему легкий массаж и легкие капельные точки финалгоном, и внутрь кое-чего для сугреву

(застудил он мышцы на спине, а греть надо со всех сторон:) )

 

А мои личные спортивные достижения - гонки на мотоциклах в 17 лет по ночным сельским дорогам.

Была ещё спортивная гимнастика

(до 14 лет я была весьма гибкая и подавала надежды,

но учитель физкультуры в деревенской школе долго не выдержал и уволился, и моя гимнастика накрылась.)

Сейчас мечтаю, как Леля, активно физкультурить, чтобы не вспоминать об остеохандрозе

( начала принимать контрастный душ) :D

До обливания холодной водой никак не дойду.

Может завтра попробую, результат сообщу.

 

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Лёжа жму 120, в становой вытяну 180 :-)

Оh, ja, и на перекладине смогу подтянутся 35 раз :-)

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

У меня разряды по легкой атлетике, но туда мне вернуться, наверное. нереально. Может, плавать получиться, но не спринт. Школьные рекорды, наверное, здесь нет смысла писать, потому что их преодолеть нереально для тех, кто со школы спортом не занимался.

 

 

 

 

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

А забыл добавить, с апреля скинул 9 кг, и держусь, в планах еще 4 кг.( Правда тут чемпион ЛЕЛИК!!!)

Ну если вспоминать свои рекорды в беге, то 800 метров 2.03, 5000 метров 18 мин 23 сек, за месяц пробегал по 250-260 км со средней скоростью от 4 до 5 мин км.

 

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky
Оh, ja, и на перекладине смогу подтянутся 35 раз :-)

В 34 года? Ай, молодца!

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Игорь вчера у Газиза за тыщу крон финалгоном намазался :D я ему сразу предлагала, начать с мази, а он - Газиз-Газиз.

 

Рум гутай зизо де гира, патанга? Нуга фусай кабат :)

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Pokud chcete odpovídat, musíte se přihlásit nebo si vytvořit účet.

Pouze registrovaní uživatelé mohou odpovídat

Vytvořit účet

Vytvořte si nový účet. Je to snadné!

Vytvořit nový účet

Přihlásit se

Máte již účet? Zde se přihlašte.

Přihlásit se