Katrin 1 Nahlásit příspěvěk Odesláno April 3, 2014 Бег утром больше полезен для здоровья, вечером - для похудения. Странник, мне видится смысл рассказа в том, что для любого "подвига" нужна мотивация. Под угрозой жизни - прямой, а не абстрактной надписи "Курение убивает", - герой сподобился бросить курить. Однако героизм и жертвенность претерпели в наше время сильные изменения . Я писала, что это не мой случай, потому что я как раз все делаю, чтобы сбросить, но не получается. А радикальный метод - голод - не для меня. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Kotig 313 Nahlásit příspěvěk Odesláno April 3, 2014 А радикальный метод - голод - не для меня. У меня один знакомый, в мае, оказался один на южном берегу (Северного Ледовитого), зимовье сгорело, когда он ночевал в сарае. Оленья нога, спички (курильщик), почти без одежды и начавшееся таяние снегов. Необходимость похудения не было его проблемой, но когда он вышел к людям, сильно походил на тень, хотя специально в еде себя никак не ограничивал - ел всё, что было. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Katrin 1 Nahlásit příspěvěk Odesláno April 3, 2014 У нас в журнале был верстальщик НикНик, он раз в год не ел. Вообще. И длилось это у него по месяцу. Тогда ему было около 45 лет. Сейчас не знаю, как он и что. Не йог, православный человек. И не пост у него был это. Вид имел самый обычный, заурядный, проще говоря - серый, а человек хороший, и не злой без еды, факт . Но не мое, или до этого надо как-то дойти-доползти... Бросить есть гораздо сложнее, чем бросить курить и даже пить . Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Oksanaka 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno April 4, 2014 Наш младший сын похудел на 15 кг за полгода. С 11- 12 лет начал набирать вес больше, чем положено и к 15 годам был таким сбитым пареньком. в 15 лет хорошо худеть, ибо - растет человек а вот в 50.... Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Maya 8 Nahlásit příspěvěk Odesláno April 4, 2014 А подниму-ка я тему Кто со мной в Альберт за зеленой гречкой ? Рая, знаю волшебное средство, заведи себе собаку(лучше три) и ходи с ней быстрым шагом на прогулку, в любую погоду, утром час и вечером час. Тогда и гречка твоя будет работать и результат тебя приятно удивит и здоровая будешь, как конь Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Коломчанка 4 Nahlásit příspěvěk Odesláno April 4, 2014 А вот не факт! Правда, утром только полчаса получается... Из результатов сих прогулок - ушла одышка, сил прибавилось и сон стал получше. А вот вес никуда не делся. Да, забыла: лодыжку еще сломала, бегая за собакой по буеракам. Травмотолог сказал - "болезнь собачников"... Гы))) Может, правда, еще двоих добавить и побольше весом? А впереди них кошака пустить... Уж бегать, так бегать! Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Knopka 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno April 4, 2014 Лошадь заведу и буду за ней бегать. А, вообще, мне муж велосипед покупает )))))))))))) Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Karry 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno April 5, 2014 В шкаф одежду вешать сподручнее Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
MaxS 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno April 5, 2014 + диета, вес на месте Инетесно сколько еще десятков лет люди будут страдать и делать подобные глупости. Что бы худеть не надо спец диет, надо обязательно есть и больше чем обычно, но не всякое г-но. Как кто-то выразился способ похудения безумно простой, но безумно сложный для осуществления. Людям тяжело придерживаться очень простых правил. Например мало кто съедает 200гр гречки сухой массы в день. (углеводов надо 2-4г на кг массы в день) В некоторых случаях можно скинуть более 10кг, не пробежав ни километра и валяясь на диване. С внутренним метаболизмом, раскрученным пищеварением не сравнится никакая физ. нагрузка. 80% решает питание 20% нагрузки. Подбирал и для меня программу, но я не ШмоГла 99% не могут, потому цветут и пахнут программы волшебных гербалайфов, домашних тренажеров "резинка на ж0пе" и секретных диет от Пугачевой. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Елен 12 Nahlásit příspěvěk Odesláno April 5, 2014 +100500. Вы правы!!! Частое питание, мелкими порциями, клетчатка, гречка, отварное мясо и прочие продукты без углеводов - это путь к цели. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Knopka 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno April 5, 2014 Гречка зеленая рууууЛииииит, пророщенная Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
MaxS 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno April 5, 2014 Да хоть фиолетовая. Гречку, перловку, шпалду, овсянку, чочку. Только маслом не заправлять сливочным. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Шестой 17 Nahlásit příspěvěk Odesláno April 5, 2014 Ещё от курения конопли худеют. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Елен 12 Nahlásit příspěvěk Odesláno April 5, 2014 Но худеть - не всегда правильно, особенно после 50 лет. Приходится выбирать или лицо или фигура....... Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Conejito 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno April 5, 2014 Ещё от курения конопли худеют. Ну правильно, после конопли на еду пробивает только так :-))) Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky