Занятия фитнесом

[Karry 0]

Прикольная статья.

Надо будет попробовать.

Спасибо.

Не за что, потом только расскажи какой результат.

[Dohly_kot 0]

Хорошая система) Это перевод известной hundredpushups.com ))

[Karry 0]

мне лень было искать первоисточник.

[Karry 0]

вопрос, у нас продается в магазинах что-то подобное?

Это таймер, который программируется на определенные интервалы

[Subudaj 27]

Конечно

[рыжик 0]

да, смешной план тренировки

спасибо, не приду

 

К комментариям в таком тоне было бы желательно прикладывать фотографию своего невероятно сексуального прокачанного тела, чтобы всем сразу было понятно, насколько комментатор "сам с усами".

Смешно, ей-богу.

 

Офигенный тренер.

 

Может, вам как всем, обуванием соотечественников на недвижке, или визо-помощничеством заняццо?

 

Что-то не вижу фотографии собственного тела, дающей право на подобные выпады в адрес профессионального тренера.

Ничо личного.

[Bet 71]

Ой, можно я за Джина вступлюсь? Чувак, который слезает с доски для серфинга только для того, чтоб сесть на велик в рекламных фотках своего тела не нуждается.

 

ЗЫ. Рыжик, ты помница отбеливающий крем искала. Нашла?

[Karry 0]

Рыжик проснулась. ) Уже все во всем разобрались.

[рыжик 0]

Ну фотографий шикарных обнаженных мужских торсов я, тем не менее, что-то не заметила ггг

[Bashka 0]

У меня есть вопрос!

Скажите, а для чего нужно делать 30 (50, 100, 1000 и выше) отжиманий? От них есть какая-то польза? Бежишь быстрее, дышишь ровнее, живешь дольше?

Тот же вопрос и с подтягиванием.

Никогда не понимал....

[Karry 0]

Ну фотографий шикарных обнаженных мужских торсов я, тем не менее, что-то не заметила ггг

А как же Wandler?

 

Зато, теперь мы видим шикарное, почти обнаженное место Рыжика )))

[Jin 0]

У меня есть вопрос!

а для чего нужно делать 30 (50, 100, 1000 и выше) отжиманий? От них есть какая-то польза? Бежишь быстрее, дышишь ровнее, живешь дольше?

Никогда не понимал....

стандартное часто повторяющееся действие при вставании на доску в океане.

Теоретически, если я к зиме смогу делать, допустим, 100х отжиманий, то на воде за$$$ваться буду ощутимо меньше.

Теперь понял?

 

а рыжик да, жжет

 

[Karry 0]

Если тебе нужно увеличить выносливость, попробуй протокол Табата.

4 минуты и ты в шоколаде.

[Bashka 0]

Теперь понял?

Неа... Видимо я далек от доски с морем, тупо не знаю этого, проще говоря вообще не разбираюсь.

Но если это помогает, то тогда значит надо!

[Pooh 1]

Паш, тебе одолжить доску на день ?