Jin

Достижения

Recommended Posts

Только что, GDV сказал:

Это как раз моя схема. А ты заявил, что работает только голодовка. Хотя я как раз и живу по принципу "не больше голодать, а больше расходовать калорий". Такшта не передёргивайте-с :).

Тренировка не может сжечь много. Бег за час сжигает копейки, яж выше приводил - щепотка риса да микро кусочек курочки. Чтоб решительно худеть и при этом кушать без изменений, надо бегать с утра до вечера :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, ess сказал:

Через неделю такой диеты кушать уже не хочется

И жить не хочется. 

Диеты - фтопку. Только силовые+кардио, не отказывая себе в стейках с пивом.

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, GDV сказал:

не отказывая себе в стейках с пивом.

Ты там в соседней теме писал про то, что хлебушек не кушаешь. Полагаю, что у тебя сильно ограничен твой йиделничек, просто ты к этому привык и считаешь это уже нормой. А именно ограничение в потреблениях всякого нехорошего - это серьезный шаг к похудению.

А стейк и пиво никак не ведут к потолстению, особенно стейк.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, ess сказал:

Бег за час сжигает копейки

Я тебе ответил, да ты видимо не читатель. 

Только что, ess сказал:

щепотка риса да микро кусочек курочки

Нет. См. выше, повторять лень. Да и незачем. 

Только что, ess сказал:

Чтоб решительно худеть и при этом кушать без изменений, надо бегать с утра до вечера

Не надо. Достаточно полутора часов в день силовой+кардио (конечно, если ты при этом не жрешь по три пиццы за раз, заедая двумя тортами). 

1 минуту назад, ess сказал:

Полагаю, что у тебя сильно ограничен твой йиделничек,

Он ничем не ограничен. Хлеб я ем каждое утро, а если захочу - то и чаще. Вот только что съел кусок черного хлеба с куском тунца на нём - чёт захотелось. 

Но давай опишем наши йиделнички. Ну чтоб предметный был разговор. Опиши свой завтрак-обед-ужин. Можешь?

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 минуты назад, ess сказал:

стейк и пиво никак не ведут к потолстению

По твоей логике, если я бегаю час в день и выпиваю пару кружек пива (весьма калорийного) + жирное мясо, то не могу не толстеть. Ты ж там чёт какие-то калории считал. Определись уже :). 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ладно, пока есть минута, опишу то, чем питаюсь. 

Собственно, я питаюсь всем. Я не люблю (не то что отказываю себе, а именно не люблю) сладкое - да, это большой плюс для меня, облегчение. Я не являюсь сахарным наркоманом, как очень многие. Не люблю и не ем торты-пирожные и проч. Но за компанию иногда ем мороженое, время от времени с коньяком полюбляю черный шоколад. Но и всё, пожалуй. 

А все остальные продукты ем, и ем я достаточно много. Я люблю жирное, никогда не беру всякую чушь типа обезжиренного творога и проч. Ем макароны, рис и картошку. Люблю чипсы (ужас, у нас в господе их делают сами и так вкусно, что я не могу пройти мимо). Пью много вина и пива, а это стимулиует аппетит. Люблю пельмени и пиццу. 

Не знаю, в чем мой йиделничек ограничен, кроме сладостей.

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, GDV сказал:

И жить не хочется. 

 

Как говаривал один батюшка, живешь ты, сын мой, правильно, но зря...;-)

Share this post


Link to post
Share on other sites
29.06.2020 в 16:24, ess сказал:

 Если ты будешь кушать меньше и бросишь плавать, то ты тоже будешь худеть. 

Еще меньше?:D

Апельсиновый фрэш, 6 абрикосов, куриная грудка с корсткой тущеных овощей (баклажан/перец/помидор). За день.

Что из этого убрать, доктор?:)

 

! И еще раз (в третий) суть моего обращения (ведь я совершенно не спрашивала тебя, как мне похудеть).

Ты говорил, что спорт na hovno.

А я такая эмпирическая - ну вот же, без плавания один результат, с плаванием другой. При одинаковом количестве еды.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.