Достижения

[amigo 350]

За дальним озером в Прокопаке первый поворот налево по направлению на Баррандов. 

[Archer 1621]

1 час назад, ess сказал:

А что за горка ?

https://mapy.cz/s/dubutalara

Там уклон меняется от 7% до 14%. А сверху вниз хорошо тормоза прогревать

[Archer 1621]

Уже на подъезде к Бероуну был похожий подъем, чуть полегче, превышение 70м на 1км. 

https://mapy.cz/s/lucorecoga

[ess 1218]

2 часа назад, Archer сказал:

https://mapy.cz/s/dubutalara

Там уклон меняется от 7% до 14%. А сверху вниз хорошо тормоза прогревать

А, понял, никогда там не езжу, обычно доезжаю до новой вси и оттуда через центр парк. Надо попробовать туда катнуть.

[ess 1218]

2 часа назад, Archer сказал:

Уже на подъезде к Бероуну был похожий подъем, чуть полегче, превышение 70м на 1км. 

https://mapy.cz/s/lucorecoga

О, с этой стороны я только пешком ходил, надо и туда наведаться будет, почему-то не рассматривал эту сторону в качестве велосипедной.

[Archer 1621]

21 минуту назад, ess сказал:

А, понял, никогда там не езжу, обычно доезжаю до новой вси и оттуда через центр парк. Надо попробовать туда катнуть.

Наверху поверни направо, на лесную тропинку. Там виды красивые, и в конце концов приведёт тебя на панораму Праги.

https://mapy.cz/s/retudefeco

[GDV 9759]

6 часов назад, amigo сказал:

Ты только в лосинах не приходи, а то мы не услышим тебя. 

Можно подумать, если она придет без лосин, то мы сосредоточимся на занятии :)))

[GDV 9759]

6 часов назад, amigo сказал:

Много лет уже избегаю этой почетной обязанности. С ней легко грузчики справляются.

Ну да. Просит тебя девушка помочь коляску в трамвай поднять, а ты такой - сорян, вызывай грузчиков. Это случай из моей жизни. Да, много лет назад, нынче трамваи почти все низкопольные, но тем не менее. 

Если ты свиду нормальный мужчина, то должен уметь поднять тяжесть. Женщина не должна, а мы должны. Просто потому что. Жизнь иногда заставляет. Странно, что я тебе это говорю, ты всегда в моих глазах был человеком, на 100% это понимающим. А у меня лично последней каплей было то, что я не смог подкидывать вверх на руках растущего сына - подкинешь раз-другой, а он уже тяжелый, и потом спина v hájí... С тех пор все, только тренировки с отягощениями. И заодно никаких проблем, если вдруг камошка дома просит тяжелый чемодан положить на верхнюю полку в кладовой. Тут тоже прикажешь грузчиков звать?

[GDV 9759]

Товарищи велосипые мужчины!

Велик в плане сброса веса оказался полным отстоем. А я еще думал - почему столько жирных велосипедистов, как такое возможно? А вот оказывается... 

То есть, прокатиться - да. Но бег эффективнее во много раз. Спасибо за это открытие коронавирусу.

[ess 1218]

1 час назад, GDV сказал:

Велик в плане сброса веса оказался полным отстоем.

Любой спорт в плане сброса веса - полный отстой.

[amigo 350]

2 часа назад, GDV сказал:

Ну да. Просит тебя девушка ....

Ну, я думаю, красивым девушкам мы с тобой еще долго сможем не отказывать. На крайняк, можем друг дружке помогать. )))

Коляску по ступенькам таскал на прошлой неделе. Это еще не сложно.  Если, конечно, в ней не лежит 16-ти летний дебил. 

Цитата

А я еще думал - почему столько жирных велосипедистов, как такое возможно? А вот оказывается... 

ППЦ, сам ухахатываюсь. Однако, чем вел может помочь? Сиди и крути. Верх-то не работает? А попочканоги не сильно подвержены худению. 

[ess 1218]

19 минут назад, amigo сказал:

ППЦ, сам ухахатываюсь. Однако, чем вел может помочь? Сиди и крути. Верх-то не работает?

Нет никакой связи между работой группы мышц и сжиганием жира в области этой мышцы.

[GDV 9759]

4 часа назад, ess сказал:

Любой спорт в плане сброса веса - полный отстой.

Странная фраза. 

Бег в плане сброса веса - отлично.

Велосипед - ни о чем.

А что ты имеешь в виду, не совсем ясно.

[GDV 9759]

2 часа назад, amigo сказал:

Верх-то не работает? А попочканоги не сильно подвержены худению. 

Это не так работает. Невозможно похудеть в ляжках, работая именно ляжками. Крутя педали, ты сжигаешь калории и худеешь - целиком весь, да только вот в случае велика явно недостаточно. При беге верх тоже работает не особо сильно, и поэтому до коронавируса я предпочитал эллипсоидер, где не только дрыгоножество, но и рукомашество. Думал, это наиболее эффективный способ сжигания. Авотфиг, бег эффективнее. И не в зале, а на улице, где ты не можешь в любой момент спрыгнуть :).

[ess 1218]

10 минут назад, GDV сказал:

А что ты имеешь в виду, не совсем ясно.

То, что ни то ни другое не являются путем к похудению, для похудения надо менять питание.

Ты можешь бегать до посинения, при этом набирать вес. Однако, изменив питание, можно сбросить вес и обойтись без физических упражнений.