Jin

Достижения

Recommended Posts

4 часа назад, Logical сказал:

Была у меня как то в походе туристка.

Все более чем логично. По равнине она вас уделала, в горах вы её. Это всегда и во всем так :).

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky
10 часов назад, Logical сказал:

Вы это, по осторожней там не расслабляйтесь. Буквально на днях видел в стромовке как полицейский выписывал пану тренеру покуту за подобне групповые занятия с доростом. Понятно был демонстративно покутован перед изумлёнными прохожими-болельщиками ))

Ах йо... 

Я специально разделила по 3 ребенка на тренировку, без опознавательных знаков и т.д... 

Спасибо, буду на стрёме.

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky
8 часов назад, amigo сказал:

Носятся все с этой планкой как дурни...

Кто "все"? Я вообще не слышал, как кто-нибудь с ней носится :). 
А фраза "Считается, что планка помогает убрать жировые отложения с боков и талии" лишена смысла априори, независимо от того, какое слово будет вместо "планка". Локально убрать жир можно только хирургическим путем. 

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Мое достижение - дочь (7лет) чисто подтянулась один раз. :-)

 

Для затравки: наклон вперед, ноги ровные, руками обхватываем икры ног, головой касаемся колен.

 

 

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky
3 часа назад, amigo сказал:

Мое достижение - дочь (7лет) чисто подтянулась один раз. :-)

Завидую. Сделал дома турник. Сын(10) и дочь(13) висят как белье.

Причем не толстые. Я в этом возрасте(да и потом) никакой спортивностью не отличался, но подтягивался лет до 9-10 много... не считал... примерно как обезьянки - баланс веса и мышечной массы

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky
21 час назад, amigo сказал:

Ты б еще более фуфловую статью нашел и спорил.:facepalm:

Планка - это не о жире, максимум о подкожном (сушка).

Это же статическое упражнение. Там совсем другие задачи. 

Для уменьшения живота, кубиков и тд - забыть, для этого есть динамические упражнения.

  • Upvote 1

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky
9 часов назад, amigo сказал:

Для затравки: наклон вперед, ноги ровные, руками обхватываем икры ног, головой касаемся колен.

Меня умиляет, как ты носишься со своими наклонами.

Во-первых, это не имеет никакого практического смысла, если ты не женщина, которая любит секс сзади стоя, причем с определенным строением вагины, которое требует глубокого наклона.

Во-вторых, растяжимость определенных групп мышц предопределена природой. Уж поверь детскому тренеру.

В-третьих, "достижение" - это не похвастаться тем, что тебе дано, а одолеть то, что не дано. Вот если бы у тебя были тугие хамстринги и ты раньше не мог дотянуться до пола (как я), а сейчас кладешь лицо на колени (как я на пике формы) - то да.

 

Для затравки - сделай мост.:crazy:

  • Upvote 1

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky
10.11.2020 в 22:13, ess сказал:

Дык можно же перенести.

1 - можно зарегаться в предлагаемом заменителе от UnderArmour (MapMyFitness), тогда тренировки засинхронизируются в течение 4х дней

Спасибо, сделала, за 1 день синхронизировалось.

Шоб б я без форума делала.:hug:

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky
15 часов назад, Satenik сказал:

Меня умиляет, как ты носишься со своими наклонами.

Крючок был давно пуст, на рыбка все продолжала и продолжала клевать. ))) 

Аватарка жуткая. ((((

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky
9 часов назад, amigo сказал:

Крючок был давно пуст, на рыбка все продолжала и продолжала клевать. ))) 

Мост иди делай, хвастунишка.:)

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky
16.11.2020 в 21:56, Satenik сказал:

Мост иди делай, хвастунишка.:)

А если хрустнет? Неее, только под присмотром бригады реаниматоров и дохтура. 

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky
16.11.2020 в 12:33, amigo сказал:

Аватарка жуткая. ((((

Написал обладатель невероятно потрясающего аватара :icon_nail:
Не аватар такой, жизнь такая. 

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky
1 час назад, Редактор GiD сказал:

Не аватар такой, жизнь такая. 

Только байкер в состоянии понять о чем аватарка. Вы - нет.

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky
19.11.2020 в 14:06, amigo сказал:

Только байкер в состоянии понять о чем аватарка. Вы - нет.

Вот любопытно, есть ведь и девушки-байкерши. Они для вас кто - дуры или свои по духу. Что тут перевешивает, женоненавистничество или байкерство.

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Odpovědět na toto téma...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.




  • Kdo si právě prohlíží tuto stránku

    Žádný registrovaný uživatel si neprohlíží tuto stránku