БОЛЬ В СПИНЕ

[GDV 9755]

БОЛЬ В СПИНЕ

 

Кто этого не испытал – пусть будет благодарен судьбе.

 

Люмбаго, радикулит, ишиас, грыжа межпозвонковых дисков… Всё это абстрактные слова для тех, кто, к счастью, никогда не лез, скрипя зубами от нестерпимой боли, в аптечку за мощным болеутоляющим. Мол, есть такие болезни. Наверное, плохо – эвон, как бабушку-то скрутило.
А скручивает далеко не обязательно бабушку или дедушку. С тех пор, как передо мной эта проблема встала во весь рост, я узнал много нового из области ревматологии – и в частности, что проблемы с поясницей «молодеют» не по дням, а по часам. Всё чаще и чаще хватаются за спину люди в возрасте до 30 лет. Однако всё же, для начала, давайте определимся с причинами болезни и терминологией. Причин может быть колоссальное количество, на первом месте – малоподвижный и сидячий образ жизни, на втором – сильные физические нагрузки на неподготовленный организм. Мой случай, кстати, спровоцирован вторым и усугублен первым. Люмбаго - это острая, неожиданно возникшая боль непосредственно в пояснице. Радикулит - боль по ходу нервного корешка, как правило, идущая от поясницы в правую или левую ногу, чаще всего по задней поверхности бедра и ниже, иногда до пальцев стопы. Такую боль иногда называют ишиас, то есть воспаление седалищного нерва. Собственно, люмбаго и радикулит - это не самостоятельные болезни, как часто полагают, а лишь симптомы, характеризующие распространение боли.
Так вот, как бы это не называлось - приятнее оно не становится. Когда-то давно я работал в Польше на стройке. Работа, сами понимаете, далеко не интеллектуальная, а где-то даже сплошь физическая. После возвращения домой стала у меня побаливать спина. Побаливать слегка, совершенно не усложняя жизнь, а просто временами давая знать о том, где именно находится поясница. Дальше – больше. С годами я стал чувствителен к поднятию тяжестей, если в этом процессе участвовал весь корпус. После перетаскивания чего-то тяжелого типа шкафа или даже чемодана с книгами спина болела уже посерьезней, но опять-таки не мешая жизненному укладу – я просто покряхтывал, вставая на утро с постели. Но через пару часов спина «разрабатывалась» и боль проходила.
Критический момент настал уже тут, в Праге, года три назад. Я не перетаскивал ни перед этим непосредственно, ни в последние дни ничего тяжелого; как вдруг, совершенно безо всякой видимой причины, у меня случилось то, что в народе называют «прострел». Сидя за столом и мирно завтракая, я внезапно ощутил сильнейшую острую боль в пояснице. Впечатление было такое, что в крестец безжалостно забивают гвоздь-«сотку». Как подкошенный, я рухнул на пол, но боль от этого не прошла, наоборот – как будто к первому гвоздю добавили еще парочку. Минут десять продолжалось это мучение, и всё это время я лежал на полу скрючившись, с вылезшими от боли из орбит глазами. Мысли в тот момент я не помню, всё было как в тумане. Через какое-то время боль чуть-чуть поутихла и я, так сказать, вернулся к реальности. Дома была моя жена, но принимая во внимание разницу между моей комплекцией и её, ожидать физической поддержки от неё было трудно. Тем не менее, кое-как мы с ней доволокли меня до дивана – этот путь занял минут двадцать, ибо передвигался я по сантиметрам, закусив губу до крови – боль не прекращалась. Возле дивана я просидел уже не помню сколько, но очень долго. В определенном положении боль была не очень сильна, но стоило хоть чуть-чуть пошевелить нижними конечностями или хотя бы попытаться сменить позу, как «гвозди» в пояснице оживали…
В общем, приехала наша знакомая-врач, обколола мне поясницу неким анальгетиком, который мне не очень-то помог. Хотя без него, возможно, было бы просто еще хуже. Два дня я лежал пластом, уподобившись паралитику. В туалет, правда, добирался сам – вскрикивая, держась за стены, по четверти шага в минуту. Страшно вспомнить. На третий день стало немного полегче, а к концу недели я вышел на работу.
Самое странное, что после этого я не побежал в больницу. Конечно же, голова была полна мыслей о том, что необходимо что-то с этим делать, что случись подобное не на кухне, а за рулем машины на высокой скорости – и неизвестно, был бы я еще жив, и так далее. Но… Слаб человек, слаб – каждый раз находились какие-то неотложные дела, и постепенно забота о пояснице отошла на второй план. Правда, с того момента каждое поднятие тяжестей, а то и простой относ недельных закупок из машины домой, сопровождался ощутимой болью в том месте, где тогда ощущались «гвозди».
Так продолжалось до недавнего времени, когда наша контора затеяла переезд. Несмотря на то, что я носил лишь нетяжёлые вещи, спина разболелась, причем очень сильно. В этот раз боль стала отдавать в левую ногу, стало больно не только нагибаться, но и просто ходить и управлять машиной, причем спина при этом вовсе не стала болеть меньше. Опасаясь кризиса, подобного первому, я сделал-таки шаг в сторону эскулапов – первым из них стал г-н Шварц, массажист и мануальный терапевт. Договорившись о встрече, я пришел вечером в офис (он же приёмная, он же процедурная), расположенный рядом с Вацлавской площадью. Шварц произвел на меня неплохое впечатление своей комплекцией и руками, которыми можно было рвать железные рубли. По крайней мере, было понятно, что этот человек физически способен на многое… В общем, опуская подробности: я заплатил 500 крон за сеанс разнообразного массажа длительностью немногим более получаса. У меня было сомнение в том, показан ли мне массаж вообще – ведь не было ни снимка, ни мало-мальски достоверного диагноза. Но Шварц рассеял сомнения и вволю меня помял. Результат: спина практически перестала болеть, и выйдя из здания, я сел в машину почти не скривившись, чего уже давно не наблюдалось. Но! Нога, которая до этого просто ноюще побаливала, разболелась со страшной силой. За несколько дней я превратился в инвалида, неспособного самостоятельно ни натянуть джинсы, ни зашнуровать туфли – при попытке нагнуться из левой ноги как будто выдёргивали нервы вместе с мышцами. Никакие болеутоляющие препараты не действовали, хотя налицо было ущемление седалищного нерва, а при этом, по идее, ибупрофен со товарищи должны были облегчать ситуацию. В пятницу, когда я после десяти минут страданий так и не смог сесть в машину, стало понятно, что дальше ехать некуда – приехали.
Добрался я до Томайеровой больницы – благо, это напротив моего дома. Там я просто-напросто спросил на рецепции, куда мне обратиться, если у меня страшно болит спина. Мне показали нужный корпус. Добредя до него, я сдался на милость тамошнего персонала, отнёсшегося ко мне с пониманием и участием. Правда, первый вопрос после моей просьбы о помощи был о том, есть ли у меня страховка; но после того, как я им передал карточку, всё происходило быстро и слаженно. На моё огромное счастье, именно в пятницу с утра (единственный день в неделю!) присутствовал, говоря по-русски, главврач этого ревматологического отделения, лучший специалист этой здоровенной больницы в области проблем с позвоночником. Вообще говоря, к нему нужно записываться в среднем за две недели, но меня в виде исключения он принял сразу. Минут пять он меня, положив на кушетку, обследовал, после чего довольно резко сказал, что мне бы надо было прийти к нему давным-давно. После чего дал инструкции: реабилитационные процедуры, рентген и, возможно, томограмма. Только потом он примет решение о дальнейшем. И вот с понедельника я буду ходить на эти процедуры, о чем, если будет интерес, могу здесь рассказывать.
За время моих порывов в поиске выхода из положения я узнал координаты двоих врачей-массажистов-мануальных терапевтов. Один – на Гурке, другой – на Градчанах; об обоих я слышал отличные отзывы. А потому если чешская официальная медицина не сможет мне помочь, придется бросить своё тело на растерзание частникам. Иного выхода нет, ибо моя жизнь превратилась в некое подобие кошмарного сна, в котором я не могу нормально ни сесть, ни лечь, ни, тем более, встать.

[Dim 0]

Эк тебя скрутило!
Бывало такое, бывало.
Прими соболезн..

[lovermann 5]

Эй, эй. подождите, а как же всё это предотвратить, я же ишшо молодой..

[Sinica95 5]

GDV,у моего мужа тоже был подобный случай ,но мы сразу же вызвали скорую,врач сделал укол и дал какие-то таблетки.Это сделало боль терпимой.На следующий день посетили терапевта,она послала на реабилетацию,делали какие-то процедуры и научили профилактическим упражнениям.Прошло уже 3 года,бывают иногда боли после сильных нагрузок,но в такой степени,тьфу-тьфу,больше не повторялось...ИМХО,частникам я бы не доверилась в таком серьезном случае.Мы все делали в чешской поликл. и с мед. страховкой. Скорейшего тебе выздоровления!

[feed 0]

Кстати, я знаю Томайерову больницу не понаслышке... могу сказать, что там специалисты очень высокого уровня!
И, если со страховкой все в порядке, то ничего лучшего искать не надо. А от лечения никуда не денешься!
Удачи тебе GDV! Здоровье - это не машина... это уже не заменишь...

[ajdar 1]

Вот ведь как бывает. Плохо, но не смертельно. Организм заявляет о себе в полный рост. Выздоравливай!

[Lelik 0]

А не обострилось ли всё это после того как у тебя украли машину,
плохие нервные переживания могут сказаться на спине и ногах.
Заезженная поговорка - все болезни от нервов - почему-то оказывается
всегда права. Нет таких людей которые не таскали тяжести в своей жизни, но спины у них схватывают в определённый момент, вспомни может так же что-нибудь было 3 года назад ( иммиграция, переезд, смена образа жизни, поиск работы?) и при переезде офиса, не только подъём тяжестей, а так же плюс психологическая нагрузка. И вместе это дало то
что у тебя есть сейчас. После массажно-терапевтического лечения я
предлагаю тебе взять отпуск и съездить (без машины) например в
Марианске Лазне (там по моему лечат все что связано с нервами и опорно-
двигательным). Желаю скорейшего выздоровления и больше не болеть!

[GDV 9755]

Спасибо всем за пожелания и реакцию вообще.
Нервы, может, тут и виноваты. Как бы то ни было, я, конечно же, сначала пройду курс лечения в Томайераке, а потом - посмотрим.

[Alica 0]

GDV, как со спиной, полегчало? Процедуры делают? Ты нам еще нужен!!!

[Wandler 8]

QUOTE (lovermann @ Feb 9 2003, 20:30) Эй, эй. подождите, а как же всё это предотвратить, я же ишшо молодой..
Хе, у меня впервые с этим делом появились проблемы лет в 17. Тогда мне тренер кааак нажал на две специальные точки - больно, но всё снялось! Потом с периодичностью года в 2 всё возврщается и усиливается, последний раз в Германии почти полностью парализовало одну ногу. Еле дополз к врачу - он мне укол в зад и - шагом марш!

 

При всём этом несколько раз на дню делаю всяческие разминательные упражнения - просто чувствую потребность. Но всё одно - болит, в основном, грудной отдел, гад. Лекари говорят - ничего не попишешь, живи с этим. Станет навтерпёж - заходи, всадим анестетик...

[Guest гость]

Есть прекрасный реабилитационный доктор в районе намести миру.
Работает сугубо мягкими методами.
Опыт работы со спортсменами.
Устраняет острые состояния за один сеанс,
хронические за серию сеансов.
Сеанс стоит 500 крон.
Если заинтересовались , пишите мне на электронный адрес LACFELINUM@rambler.ru
Будьте здоровы!

[Alica 0]

GDV, существуют курсы йоги для укрепления мышц спины. Результат сама видела - мой коллега, почти закончивший жизнь на инв. коляске, сейчас по горам бегает. Но это после того, как попустит.
Комплекс абсолютно несложный, скорее, общеукрепляющий, чем ногозаплетающий. По секрету - я сейчас начала ходить, потом тебе о результате расскажу.

[Guest гость]

А можно подробнее об этом курсе?Где, кто , как и за сколько?Спасибо заранее.

[StYlus. 1]

GDV, держись!
(сказал я и пошёл морально готовиться к походу к зубному...)

[Alica 0]

QUOTE (гость @ Feb 11 2003, 21:18) А можно подробнее об этом курсе?Где, кто , как и за сколько?Спасибо заранее.
www.joga.cz/praha
На этом адресе есть вся информация. В принципе, обычная йога для начинающих тоже направлена на укрепление мышц спины, поэтому специализированный курс даже необязателен.