GDV 9772 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 26, 2013 Прокрастинация - это реальная проблема. И, я могу дать голову на отсечение, не только для меня одного. Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает свое внимание на бытовые мелочи или развлечения. Сиречь, вместо работы человек страдает ерундой. Осознавая это! Но поделать с собой ничего не может. В моем случае, чем больше дел и чем важнее задачи, тем больше мне хочется заниматься чем угодно, только не решением проблем. Подробнее про свой случай я могу рассказать ниже, если данная проблематика заинтересует уважаемое собрание. Тема серьезная, касается меня лично, хочу её обсудить с теми, кому есть что сказать по данному вопросу. Глупые комментарии, равно как флуд, ругань, разборки, я буду удалять безоговорочно как только увижу. Вот интересная статья об этом: О прокрастинации популярно. P.S. Сидение на форуме - хороший пример всё той же прокрастинации. И создание этой темы - тоже . Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Джон 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 26, 2013 Когда у меня начинаются симптомы, я понимаю, что пора в отпуск. Серьёзно. Причём отпуск должен быть с полным погружением, без мобильного (о ужас!!!), без интернета, без ничего. Такие "отпуска" удавались даже в своём городе, не выезжая далеко. Имхо, когда в мозгу много проблем, то срабатывает функция отдыха от проблем. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
GDV 9772 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 26, 2013 Когда у меня начинаются симптомы, я понимаю, что пора в отпуск. Вероятно, да. А как быть, если отпуск нереален? Плюс это тоже не панацея, сработает только в том случае, если причина прокрастинации в переутомлении. А есть и другие причины, увы. Более серьезные. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Dim 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 26, 2013 По-моему, это у всех бывает, состояние "Не стоит на работу" Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
GDV 9772 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 26, 2013 Оно может быть разово-временно-периодическим. В этом случае не о чем говорить. А может - перманентным. Когда дела запущены и сильно страдают от этого. Я именно об этом. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
AgentXXX 1 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 26, 2013 Когда сам не успеваешь - найми людей. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
StYlus. 1 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 26, 2013 Ага, бывает. Единственно, что работа такая, что не позволяет попрокрастинизировывать больше пары минут, в самых расслабленных случаях пары десятков минут. И именно, чем больше надо сделать вот сразу, а лучше час назад, тем меньше хочется это всё начинать. Но — дальше всё равно всё бросаешь и работаешь. Не успеваешь — значит, пересиживаешь конец рабочего дня (впрочем, это и с полным успеванием в 90 процентах так же). Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
jes 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 26, 2013 Гы, как знакомо. Самое неприятное, что вроде бы и даже хочется и интересно, а рука не поднимается, извилина не шевелится. У меня работает несколько самообманов, к примеру - 5 минут... То есть настроить себя на 5 минут все таки уделить свое время работе... в большинстве случаев затягивает. И да... курящих протипрокрастинационных ритуалов больше. А если вообще ничего не работает, что мучиться, иду спать. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
buster 1827 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 26, 2013 Вот хоть удаляйте за флуд, хоть нет, но дело в том, что именно в данный момент, обсуждая эту проблему на этом форуме, мы страдаем именно этой проблемой (собстна, в пс стартового сообщения так и написано). Сижу работаю, и вот ловлю себя на мысли - какого черта я полез на форум? Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Depakin 6 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 26, 2013 Это симптоматика Дефицита внимания с гиперактивностью. Тут поможет только тренировка воли. Сам мучаюсь, но борюсь. Когда нужно сидеть и нудно работать за компом - наушники, музыка, полное погружение. Минут тридцать тянет почитать что-то левое, потом отпускает. На фоне утомления и недосыпа усиливается. Если побороть этот зуд не удается - часовые прогулки. Я себе для этого завел пса. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
vadim 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 26, 2013 Прокрастинации не существует. Есть слабая мотивация, неэффективное планирование и неправильная организация задач. Всё это - или решается. Или не решается, значит и не нужно. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Strannik 1 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 26, 2013 чем больше дел и чем важнее задачи, тем больше мне хочется заниматься чем угодно, только не решением проблем. Как минимум, ты в этом не одинок. И чем проблемнее проблемы, тем больше хочется их не решать. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
AgentXXX 1 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 26, 2013 В бытность лидерства на нескольких проектах одновременно у меня случался такой затык. Помогало следующее: 1.Утром, пока свежая башка садился и составлял список всех задач. 2.Расставляется приоретитет для каждой и определяется дэд-лайн. 3.Составляется групировка задач и связи/зависимости между задачами. 4.На базе этого составляешь список и порядок выполнения. Выглядит громоздко в написании, но не так страшно если сесть и сделать. Мне такой подход помогал сфокусироваться на работе. Помогает внесение задач в планировщих задач с напоминаниями и синхронизацией с мобильными девайсами. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Strannik 1 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 26, 2013 Есть слабая мотивация, неэффективное планирование и неправильная организация задач. Смешно, право слово. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
AgentXXX 1 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 26, 2013 Есть слабая мотивация, неэффективное планирование и неправильная организация задач. + 100500! Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky